人這一生所經(jīng)歷的事情太多太多了，有好事，也壞事，有高興，也有悲傷，不過最凄慘的事情莫過于"妻離子散"、"骨肉分離"，然而太極拳對"骨肉分離"有著它特殊的意義，集心法與練法于一身。
太極拳強調(diào)的是放松，講究的是"肌肉向下松沉，骨骼向上升，好像骨肉分離一樣。"這是骨肉分離狀態(tài)的由來與人世間的疾苦無關(guān)。
先來看一下太極拳的松沉，我們太極體驗中心給其下的定義為"松沉定義，全身骨骼在重力的作用下自然羅列在一起的狀態(tài)(靜止或運動)，即是太極拳的松沉。"
這里面有幾個要素：
1、全身骨骼，其支撐作用和整體性；
2、重力的作用；
3、自然羅列；
4、存在狀態(tài)：靜止或運動。
全身骨骼起支撐作用的為下肢、軀干和頭骨，上肢骨的作用是起平衡的，沒有他不行；重力的引入其目的是為了尋找自然力，即重力，完全在重力的作用下所做的運動，才不會產(chǎn)生拙力；自然羅列在一起，是個理想狀態(tài)，完全是靠骨骼自身形態(tài)和重力支撐起來的，這樣它們本身就會有一個活動的幅度，在這個幅度內(nèi)做動作自然不會產(chǎn)生拙力，也就能做到放松；存在狀態(tài)，這里存在著一個相對靜止的運動，因為所有的事物狀態(tài)都是運動的，把靜止單列出來的目的就是為了區(qū)分身體內(nèi)部的運動狀態(tài)，泛指屈伸開合。
當我們有了骨骼的支撐以后，肉就像掛在架子上一樣，這是附著在骨骼上的附屬物，而內(nèi)臟是存留在體腔內(nèi)部的，對內(nèi)臟更能起到保護作用。
肌肉的放松后，血液流動自然會通暢，關(guān)節(jié)活動也會更加的靈活，做起來動作來，也會更加的標準到位，這些都是身形的基礎(chǔ)。
骨肉分離也就會因此而產(chǎn)生！
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