2017-03-20
太極拳的特點及要訣之—力學(xué)原理
.技擊的攻防技法不同。太極拳是攻防兼?zhèn)?，攻中有防，防中有攻，化打合一；外家拳是攻防分治，攻中無防，防中無攻，攻進(jìn)防躲。
秋葵的功效與作用
八段錦對身體好處在哪?八段錦是氣功動功功法之一，八段錦是由八節(jié)組成，說到八段錦的優(yōu)勢，它能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和加強(qiáng)血液循環(huán)，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運動器官都有良好的調(diào)節(jié)作用。
太極拳很多人都在練,但是你知道太極拳的好處有哪些嗎?練習(xí)太極拳對我們的身體有哪些好處呢?今天小編就為大家介紹一些練習(xí)太極拳的好處,希望能夠為大家提供幫助!
.技擊的攻防技法不同。太極拳是攻防兼?zhèn)?，攻中有防，防中有攻，化打合一；外家拳是攻防分治，攻中無防，防中無攻，攻進(jìn)防躲。
)“易之為書也，不可遠(yuǎn)；為違也屢遷。變動不居，周流六虛，上下無常，剛?cè)嵯嘁?，不可為典要，喀交所適”(《易·系辭下》)
夫修身以何？以之良知良能。視目聽耳，曰聰、曰明；手舞足蹈，乃武、乃文。致知格物，意誠心正。心為一身之主，正意誠心，以足蹈五行，手舞八卦
“下節(jié)不明，顛覆必生?！毕鹿?jié)是由胯、襠、膝、踝、腳趾組成，下節(jié)的功能作用共性為，承擔(dān)體重，保持平衡，個性就是它們的技擊功能。
“柔”——通俗的講，是指在行拳過程中，四肢與軀干之間相互配合時，所表現(xiàn)出來的一種外在的非緊、非僵、非拙的運動狀態(tài)。給人視覺上有一種舒適、自然之感。
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