2017-11-25
葉黃素：眼睛的保護(hù)神，視力的好壞統(tǒng)統(tǒng)與它有關(guān)
葉黃素又名“眼黃金”，是一種重要的抗氧化劑?？蔀V掉藍(lán)光，降低色差，維持眼睛微血管的血液循環(huán)，使視力更精準(zhǔn)。還可抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內(nèi)障發(fā)生，是我們眼睛的保護(hù)神。
五臟六腑皆表現(xiàn)在眼上，肝開竅于目，即瞳孔外的黑睛是由肝精來決定，大家可以觀察，有肝病的人會在眼睛上有所表現(xiàn)，眼珠發(fā)黃，眼角發(fā)青。眼睛是心靈的使者，心的表現(xiàn)在眼睛的血絡(luò)上，用清澈來形容心與眼睛的關(guān)系是：心血充足，心神旺盛，眼睛炯炯有神。
大家聽說結(jié)石可能會想到膽結(jié)石、腎結(jié)石、牙結(jié)石，卻不知道眼睛也會長結(jié)石。其實(shí)，這是一種結(jié)膜凝集物，是在瞼結(jié)膜上的多發(fā)性堅(jiān)硬的黃點(diǎn)。這是上皮細(xì)胞堆積和粘液濃縮壓入的變性產(chǎn)物，多因結(jié)膜炎癥而產(chǎn)生。
葉黃素又名“眼黃金”，是一種重要的抗氧化劑?？蔀V掉藍(lán)光，降低色差，維持眼睛微血管的血液循環(huán)，使視力更精準(zhǔn)。還可抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內(nèi)障發(fā)生，是我們眼睛的保護(hù)神。
視網(wǎng)膜脫落是一種眼科常見的疾病，指的是視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮層與色素上皮層相互分離的病理狀態(tài)，發(fā)生視網(wǎng)膜脫離后，由于感光細(xì)胞的營養(yǎng)遭受損傷，如不能及時復(fù)位，將使視網(wǎng)膜發(fā)生萎縮、變性，視功能遭受嚴(yán)重?fù)p害。
視疲勞是眼睛負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)的睫狀肌疲勞，或長期處于一種狀態(tài)，引起晶狀體不能快速聚焦造成的。由于調(diào)焦是睫狀肌肌肉運(yùn)動帶動的，肌肉的力量、速度、幅度是可以鍛煉的。
新生兒視力低，玻璃體還沒有完全透明，視神經(jīng)還不能有效發(fā)揮作用。視覺裝置已到位，但還不成熟，無法有效的工作。寶寶出生幾個小時后，眼睛這部機(jī)器經(jīng)過調(diào)試后，大概能看到18-38厘米內(nèi)的物品的輪廓。
視力問題不僅會影響學(xué)習(xí)，對日后的生活、工作也會造成比較大的影響。預(yù)防兒童視力不良的關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)。0-3歲是敏感期，3-8歲是治療關(guān)鍵期，對于8歲以后的兒童而言，治療效果就相對較差了。
據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書、寫字會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視，即所謂的假性近視。
隱形眼鏡是愛美人士的常備物品，但是佩戴隱形眼鏡的時間越長，鏡面上會出現(xiàn)許多灰塵、黏液、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。這些雜物不僅會導(dǎo)致視物模糊，還會對眼睛造成傷害。
近視眼的原因主要是前后軸太長(軸性近視)，其次是眼的屈光力較強(qiáng)(稱為屈率性近視)。近視在一個年輕的年齡發(fā)生，遺傳因素有一定的作用，但它的發(fā)生和發(fā)展，并缺乏照明，閱讀姿勢，近工作是等待有密切的關(guān)系之間。
一次用眼超過一小時，就會休息幾分鐘，眺望一下遠(yuǎn)處，或者閉眼休息一會，這樣眼睛才不容易疲勞和干燥。如有條件，可利用休息時間到戶外稍作活動，讓眼睛得到充分的調(diào)節(jié)和休息。
而在公交車上，經(jīng)常會出現(xiàn)較大的顛簸和搖晃，電視屏幕也會隨車廂一起顫動，為了看清屏幕上的圖像和字幕，睫狀肌就要被迫不停地調(diào)節(jié)，易產(chǎn)生視覺疲勞。
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