2015-04-07
在外就餐有道血糖方能不高
市場(chǎng)上的飲料大都含糖量較高，一杯250毫升的果汁含有380千焦的熱量，如果病友正在打胰島素，而且活動(dòng)量較大，為了避免低血糖的發(fā)生，可以喝一些果汁
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
市場(chǎng)上的飲料大都含糖量較高，一杯250毫升的果汁含有380千焦的熱量，如果病友正在打胰島素，而且活動(dòng)量較大，為了避免低血糖的發(fā)生，可以喝一些果汁
市場(chǎng)上的飲料大都含糖量較高，一杯250毫升的果汁含有380千焦的熱量，如果病友正在打胰島素，而且活動(dòng)量較大，為了避免低血糖的發(fā)生，可以喝一些果汁
就在我飽享龜宴后的第二天，我開(kāi)始感到眩暈不適，低頭、抬頭時(shí)加劇，伴惡心欲吐，左眼球結(jié)膜大片出血，癥狀時(shí)輕時(shí)重，持續(xù)十余天。
孟老師告訴記者：“要有今好心情，千萬(wàn)不要采取消極的態(tài)度來(lái)緩解心理壓力，而是要主動(dòng)用各種積極的方法進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。
餐后胰島素的分泌有兩個(gè)時(shí)相，第一時(shí)相(早時(shí)相)胰島素分泌是指快速靜注葡萄糖后，血漿胰島素迅速上升，在數(shù)分鐘內(nèi)達(dá)到峰值，繼而快速(在10分鐘內(nèi))下降，第二時(shí)相是指第一時(shí)相后出現(xiàn)的胰島素分泌
主食中的糖水化合物，應(yīng)占全天總熱量的50％～60％。一個(gè)體重70公斤，有輕度體力活動(dòng)的糖尿病患者，每日進(jìn)食米面應(yīng)不少于300克。
忌油炸煎烤食物，尤其是一些脂肪類食物。如豬、牛排、羊肉串、炸花生等，經(jīng)炸烤、油煎后，會(huì)產(chǎn)生一種化學(xué)物質(zhì)(丙烯醛)，經(jīng)血流循環(huán)至肝臟后，會(huì)損害肝細(xì)胞。
正常人體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物三大物質(zhì)需保持一定的比例才能順利地進(jìn)行代謝，否則將發(fā)生代謝紊亂。例如：只吃含脂肪和蛋白質(zhì)的食物，正常人也很快就會(huì)出現(xiàn)代謝異常
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