冬季是老年人進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié)，說(shuō)到進(jìn)補(bǔ)，去年我的一次不合時(shí)節(jié)的進(jìn)補(bǔ)卻讓我吃盡了苦頭，至今想來(lái)仍心有余悸。愿將我那次進(jìn)補(bǔ)的經(jīng)歷說(shuō)出來(lái)，給廣大病友提個(gè)醒：進(jìn)補(bǔ)要適當(dāng)。

　　三年前我戴上了糖尿病的帽子。去年入伏后，天氣炎熱。某日中午我剛下班，忽見(jiàn)一農(nóng)夫模樣的中年人，手提著一只足有兩三斤重的大龜，來(lái)到單位門(mén)口兜售。開(kāi)始要價(jià)160元，幾番討價(jià)還價(jià)，我終以80元成交。龜歷來(lái)被視為延年益壽的極品，在大都市中，能廉價(jià)買(mǎi)到這種不多見(jiàn)的高級(jí)滋補(bǔ)品，真是令人喜出望外，我?guī)缀跏呛咧∏鷮斄嗷丶业摹?/p>

　　當(dāng)天，我就按農(nóng)夫指教的方法，親自操作起來(lái)：洗凈、殺龜、文火武火相兼地?zé)踔螅缓髮?shí)實(shí)在在地大補(bǔ)了兩頓。

　　就在我飽享龜宴后的第二天，我開(kāi)始感到眩暈不適，低頭、抬頭時(shí)加劇，伴惡心欲吐，左眼球結(jié)膜大片出血，癥狀時(shí)輕時(shí)重，持續(xù)十余天。我怕有意外，到醫(yī)院做了顱腦和頸椎的CT掃描，化驗(yàn)血糖高達(dá)12．8mmoI／L，總膽固醇及甘油三酯也高于正常值，尿酮陰性。于是，我去看醫(yī)師，一位神經(jīng)外科的老專(zhuān)家，詳細(xì)聽(tīng)了我前前后后的經(jīng)過(guò)，仔細(xì)看了CT片之后，笑著對(duì)我說(shuō)：“從CT片上看，尚無(wú)大礙，但大熱天進(jìn)補(bǔ)，有點(diǎn)不合時(shí)宜。烏龜?shù)臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值不可否認(rèn)，可是一次或連續(xù)數(shù)次進(jìn)食如此多的高蛋白、高脂肪的食物，會(huì)使血液粘稠度大增，引起毛細(xì)血管血流不暢通，甚至堵塞，球結(jié)膜大片出血可證明這點(diǎn)，這對(duì)一位年過(guò)六旬的人來(lái)說(shuō)，有一定危險(xiǎn)性。天氣炎熱，食物應(yīng)以清淡多水分為宜，即使要進(jìn)補(bǔ)，也應(yīng)注意一個(gè)量。”內(nèi)分泌專(zhuān)家則說(shuō)：“糖尿病患者，由于血糖升高和血脂紊亂，處在一種高凝狀態(tài)。盡管平時(shí)病情控制較好，但一次進(jìn)食大量的高蛋白、高脂肪食物也是不妥的，它會(huì)加重代謝紊亂，甚至誘發(fā)糖尿病急、慢性并發(fā)癥。以后一定要吸取教訓(xùn)。”

　　經(jīng)過(guò)老專(zhuān)家的分析和指點(diǎn)，我終于找到了自己發(fā)“暈”和結(jié)膜出血的原因，一切都是盲目進(jìn)補(bǔ)惹的禍!幸好未造成嚴(yán)重后果，我休息一段時(shí)間，同時(shí)調(diào)整了降糖和調(diào)節(jié)血脂藥物，身體才逐漸恢復(fù)，但經(jīng)過(guò)這么一折騰，竟花費(fèi)了一千多元。吃只烏龜竟付出這么高的代價(jià)，損失委實(shí)不小啊！

　　雖然現(xiàn)在是冬季進(jìn)補(bǔ)季節(jié)，但也要根據(jù)自己的情況，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，否則就得不償失！

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)