2016-11-01
糖尿病食譜 · 西湖牛肉羹
其實并不需要這么擔心。除非勾芡中的淀粉很稠，建議避免食用、減少食用，或者白水涮一下再吃之外，一般來說，2～3克的淀粉，就足夠一個湯勾芡的量了，并不會有太大問題。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
其實并不需要這么擔心。除非勾芡中的淀粉很稠，建議避免食用、減少食用，或者白水涮一下再吃之外，一般來說，2～3克的淀粉，就足夠一個湯勾芡的量了，并不會有太大問題。
加餐時間應在進餐3小時以后，如上午10點、下午4點、晚上10點。如有體力勞動增加時加餐也可提前，至于一天需加餐幾次，可根據(jù)病情靈活掌握。
午飯吃米飯200克，涼拌長豆角和黑木耳500克?，F(xiàn)在很瘦，身高172厘米，體重三個月中，從74公斤下降到66公斤，現(xiàn)在還在下降，我該怎么辦才好？您能給我個食譜嗎？
不僅僅控制血糖該這么吃，如果大家身邊有高血脂、超重肥胖的朋友，也可以推薦給對方，讓他們也一起改變自己的進食順序試一試，會發(fā)現(xiàn)結果大不一樣。
血糖穩(wěn)定的前提下，可以吃含糖量低的水果，如國光蘋果、梨子、柚子、橙子、草莓等，但量要控制在100～200克。血糖控制不佳時可以用黃瓜、西紅柿代替水果。
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