糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
在和面糊時(shí)加入豆?jié){起到更好的營養(yǎng)互補(bǔ)作用;玉米的膳食纖維能起到抑制血糖升高的作用，豆?jié){中的鈣很豐富，對(duì)糖尿病患者補(bǔ)鈣有好處。
尿糖之間的變化規(guī)律，做到病情穩(wěn)定、主食固定，病情波動(dòng)，及時(shí)調(diào)整。要靈活掌握，具體應(yīng)用，以適應(yīng)機(jī)體的需要，使體重維持在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)。
增加糖尿病患者對(duì)胰島素的敏感性，更重要的是，肉桂還有一定的抗菌和鎮(zhèn)痛作用，在預(yù)防和改善糖尿病并發(fā)癥方面具有積極的作用。
將鮮嫩青南瓜去蒂，洗凈外表皮，連皮將南瓜切成片，曬干或烘干，碾成細(xì)粉，裝入密封容器或按量分裝入袋，儲(chǔ)存?zhèn)溆谩?
合理安排飲食結(jié)構(gòu)，飲食宜清淡，限制鈉鹽和油；控制脂肪攝入量，將食物脂肪的熱量比限制在25%～30%；平時(shí)宜選用不飽和脂肪酸含量高、低膽固醇的食物。
日本食品業(yè)界也開始關(guān)注限糖飲食熱潮，開發(fā)多種無糖食品。如無糖啤酒、無糖日本清酒、無糖巧克力、無糖曲奇等食品，未調(diào)整成分的豆乳可代替牛奶。
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