2017-01-02
它竟是高血壓、高血脂、糖尿病的"克星"！家家常吃，必備！
有助于提高胰島素的敏感性，對(duì)糖尿病人的血糖代謝有積極作用。鎂可以提高人體的葡萄糖耐量，防止餐后血糖波動(dòng)過(guò)大。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
有助于提高胰島素的敏感性，對(duì)糖尿病人的血糖代謝有積極作用。鎂可以提高人體的葡萄糖耐量，防止餐后血糖波動(dòng)過(guò)大。
臨床研究表明，茶色素可明顯降低血糖，尿糖，糖化血紅蛋白，減少胰島素抵抗等，對(duì)糖尿病有較好的療效。
煎2次(第一次煎好倒出來(lái)，再加水煎一次)。水的分量要滿過(guò)藥為準(zhǔn)，一天一劑。這是重病患者(癱瘓)的用量。輕者用量減半。也可以2天一劑。
熱干面吃了血糖飆升，香蕉、西瓜等水果糖友要少吃。不可否認(rèn)，糖友要注意許多升血糖食物。有些食物是天然的降糖神方，是糖尿病患者營(yíng)養(yǎng)又有益的食物。
還有些糖尿病人認(rèn)為，在血糖過(guò)高時(shí)實(shí)施饑餓療法，把血糖降下后再吃東西，這種想法也是錯(cuò)誤的。這樣只會(huì)使升糖激素更加活躍，糖尿病更難控制。
買(mǎi)來(lái)的腰果最好放在密罐中，或者密封的袋子里面。有條件的的入冰箱冷藏保存，或放在陰涼處、通風(fēng)處、避免陽(yáng)光直射。
東南大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授孫子林指出，餐后2小時(shí)血糖值為7.8mmol/L為正常值，一旦檢測(cè)值超過(guò)此標(biāo)準(zhǔn)，即可以診斷為糖尿病前期或糖尿病。
與此同時(shí)，您還可以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)師了解相關(guān)的飲食常識(shí)，掌握食物數(shù)量的簡(jiǎn)易計(jì)算方法，為今后方案的實(shí)施，做好各方面的準(zhǔn)備工作。
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