2017-01-03
糖尿病人營養(yǎng)治療建議 | 飲食原則大總結(jié)
飲酒可能會增加糖尿病患者發(fā)生低血糖的風(fēng)險，特別是正在使用胰島素或胰島素促泌劑的患者。需加強(qiáng)對患者低血糖的認(rèn)知及管理教育。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
飲酒可能會增加糖尿病患者發(fā)生低血糖的風(fēng)險，特別是正在使用胰島素或胰島素促泌劑的患者。需加強(qiáng)對患者低血糖的認(rèn)知及管理教育。
南瓜在提供1份碳水的同時還能給我們的身體提供3g左右的膳食纖維，能夠延緩胃排空，減慢葡萄糖的入血速度，在攝入同等總量碳水化合物的情況下能夠幫助我們更好地控制血糖。
膳食纖維可以幫助我們保護(hù)胃腸道健康，延緩葡萄糖入血的速度，有利于血糖控制。因纖維不被人體吸收，碳水化合物計數(shù)時可以減去食用纖維量。選擇食品時，盡量選擇每份含 3克或以上膳食纖維的。
一般糖尿病人應(yīng)該將鈉鹽攝入量控制在2300mg/天。對于合并高血壓的病人可以做進(jìn)一步限制。
或取洋蔥50～100克，水煮1～2分鐘后服食。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效，能提高血中胰島素水平以降低血糖，還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高
維生素等，對身體有一定的保護(hù)作用。茶的選擇上，最好是綠茶，經(jīng)過長期的科學(xué)試驗證明有很好的保健作用，并能夠提高自身免疫功能，降低血糖。
大棗3枚，先浸包木耳，將粳米、大棗煮熟后加木耳共煮粥食。適用于糖尿病血管病變者。美國明尼索達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院漢穆希密特教授認(rèn)為，常食木耳可以減少和預(yù)防心臟病的發(fā)作。
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