糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類,它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
洋蔥還能夠降血糖。洋蔥含有類似降糖藥物“甲磺丁脲”物質(zhì)。若取洋蔥150克,牛肉100克,分別洗凈切絲,加調(diào)料炒食,能起到補(bǔ)虛益氣降血糖作用。
由于此前長期處于高血糖環(huán)境中,一旦血糖在短期內(nèi)迅速下降,身體的組織細(xì)胞很難馬上適應(yīng),容易引起輕度頭昏、頭暈等不適。
洋蔥沒有化學(xué)制劑那么立竿見影的效果,但它使血糖降到正常之后就不會再下降了。另外,洋蔥特有的黃色色素成分——槲皮酮具有很強(qiáng)的抗氧化能力,能有效地抑制因血液黏稠造成的氧化,防止高血壓和動脈硬化的發(fā)展。