得了糖尿病眼病，飲食應(yīng)該這樣吃

在生活中可以常吃大白菜、白蘿卜、芹菜、海帶等富含膳食纖維的食物，防止便秘引起腹內(nèi)壓增高，引發(fā)眼部切口裂開或眼內(nèi)出血。

吃這個(gè)可以幫助穩(wěn)血糖，快看你吃對(duì)了沒有？

每50g的豆類大約能夠提供5g的膳食纖維。糖友在做飯時(shí)，可以將豆類加入粥里，也可以將豆類加入米飯中做成雜糧飯，一方面加強(qiáng)了食物的品種，另一方面，也可以攝入豐富的膳食纖維。

吃什么能夠穩(wěn)血糖？這兩個(gè)指標(biāo)你要知道！

西瓜和蘇打餅干比較起來，西瓜的碳水化合物含量少，勢(shì)單力薄，就相當(dāng)于10個(gè)人的小分隊(duì)，血糖負(fù)荷低；蘇打餅干碳水化合物含量高，勢(shì)力強(qiáng)大，是100個(gè)人的連隊(duì)，血糖負(fù)荷高。

【科普營(yíng)養(yǎng)】超全飲食攻略！高血壓、糖尿病、癌癥怎么吃最健康？

每日三餐要包括全麥飲食、綠色蔬菜（比如菠菜）和一種非綠色蔬菜（比如胡蘿卜）。這是雷打不動(dòng)的原則。然后平時(shí)的零食盡量全部吃堅(jiān)果，每隔一天吃一回豆類食品（直接吃豆類或者吃豆腐這樣的也行）或者吃得更勤，每周吃兩次以上禽肉，每周吃兩次以上莓類，至少一周吃一回魚。

春季水果糖尿病應(yīng)該如何選擇？

食用水果的時(shí)間也非常重要，餐后（餐前）吃水果是不適合糖友的，因此吃水果一般遠(yuǎn)離正餐，選擇兩餐之間或者臨睡前為宜。糖友最好是能夠知道自己的熱量需要，然后根據(jù)熱量量出為入。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)大咖鄭培奮詳解糖尿病飲食管理！

糖尿病人因?yàn)檫^去錯(cuò)誤的飲食指導(dǎo)，導(dǎo)致碳水化合物攝入過少，以及對(duì)高血糖或并發(fā)癥的恐懼和緊張，甚至過度運(yùn)動(dòng)等都會(huì)導(dǎo)致酮癥的發(fā)生。因此，糖尿病人應(yīng)保證碳水化合物的攝入不低于總熱量的50%。

教你如何通過飲食干預(yù)糖尿?。?/a>

不要再吃錯(cuò)了哦，來看看糖尿病飲食的8個(gè)原則吧！

少食多餐，增加餐次，這種飲食方法可降低餐后的血糖高峰，對(duì)高血糖控制極為有利，同時(shí)又對(duì)餐后3~5小時(shí)的低血糖具有一定的防范作用。單純藥物調(diào)整效果不佳者，通過少食多餐也可控制病情。

糖友餐桌上需亮起紅燈的8種食物！

百合以碳水化合物為主要成分，因此對(duì)于糖尿病人來說，百合算主食，沒有絕對(duì)的禁忌，但必須適量。相對(duì)于干百合來說，鮮百合的碳水化合物含量低一些。因此，糖尿病人不宜吃干百合。

炎炎夏日，糖友如何科學(xué)的吃西瓜？

即使含糖量不同的西瓜，上下也不會(huì)差別很大。所以說，糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定情況下，兩餐之間吃200克西瓜，對(duì)血糖影響同樣不大。如果大量進(jìn)食，必然會(huì)引起血糖劇烈波動(dòng)。