2018-08-29
愛吃面食的糖友們福利來嘍?。?！
很多人得了糖尿病，往往會陷入“米面肉一點都不敢吃”的誤區(qū)，其實糖尿病患者沒有什么飲食上的忌諱，只要控制好量，學(xué)會合理的飲食搭配再配合上一些飲食小竅門，照樣可以享受美食的。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
很多人得了糖尿病，往往會陷入“米面肉一點都不敢吃”的誤區(qū)，其實糖尿病患者沒有什么飲食上的忌諱，只要控制好量，學(xué)會合理的飲食搭配再配合上一些飲食小竅門，照樣可以享受美食的。
勾芡就是在菜肴接近成熟時，將調(diào)好的粉汁淋入鍋內(nèi)，使湯汁稠濃，改善菜肴的色澤和味道。此時，食物在勾芡時加強了淀粉糊化作用，進而使食物升糖作用加強，所以，不建議糖尿病患者喝勾芡的湯。
糖尿病患者在某些特殊情況下，要有意主動多飲水。這些情況包括口渴時、發(fā)熱時、血糖過高時、發(fā)生糖尿病酮癥或酮癥酸中毒時、腹瀉時、發(fā)生腦梗死時以及出汗后、運動后、沐浴后、泌尿系統(tǒng)感染時或尿量較前增多時都應(yīng)多飲水。
糖尿病人可以吃醋嗎？醋是具有獨特的風(fēng)味，日常不可少的調(diào)味料。在飲食中加點醋可以降低膽固醇、降低血脂，好處多多。那么，糖尿病人可以吃醋嗎？一起來看看下面的回答吧。
有人說，“糖尿病”這個名字赤裸裸地在說“糖”是關(guān)鍵！然而這并不是全部。糖尿病是一種遺傳因素和環(huán)境因素長期共同作用導(dǎo)致的慢性、全身性、代謝性疾病。
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