糖尿病人可以吃蜂蜜嗎
據(jù)韓國(guó)蜂療保健研究會(huì)研究,對(duì)糖尿病患者25名和正常人25名為對(duì)象,服白糖和天然成熟蜂蜜后按時(shí)間測(cè)試血糖作比較。實(shí)驗(yàn)結(jié)果:服白糖的糖尿病患者和一般情況一樣,攝取糖后上升的血糖值在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)沒有下降,持續(xù)性高血糖。
糖尿病友常聽說(shuō)南瓜能降血糖?真的假的?
核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物,剝開它的硬殼,會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦,根據(jù)以形補(bǔ)形的道理,核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物,深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng),它能夠控制血糖,糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來(lái)控制血糖。
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化,有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素,是一種天然的抗氧化劑,能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。
據(jù)韓國(guó)蜂療保健研究會(huì)研究,對(duì)糖尿病患者25名和正常人25名為對(duì)象,服白糖和天然成熟蜂蜜后按時(shí)間測(cè)試血糖作比較。實(shí)驗(yàn)結(jié)果:服白糖的糖尿病患者和一般情況一樣,攝取糖后上升的血糖值在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)沒有下降,持續(xù)性高血糖。
根據(jù)美國(guó)亞利桑那州立大學(xué)醫(yī)學(xué)方面的專家研究發(fā)現(xiàn),人們?cè)谶M(jìn)食大魚大肉等高熱量食物之前,若是可以喝兩勺食醋,能夠很好的降低體內(nèi)血糖水平。若是對(duì)喝醋不習(xí)慣,可通過飯前吃點(diǎn)放醋的涼拌菜來(lái)替代。
糖尿病患者的主食應(yīng)當(dāng)以蕎麥、玉米面為主。玉米面中含有豐富的不飽和脂肪酸,而蕎麥中的粗纖維含量非常豐富。這類食物不但含糖量少,而且可以為患者提供更多的營(yíng)養(yǎng)。
糖尿病患者可以食用蕎麥面,因?yàn)槭w麥面是蕎麥加工成的面粉,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。特別是里面有大量的亞油酸,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)是最好的營(yíng)養(yǎng),還有就是油酸在體內(nèi)可以合成花生四烯酸,具有降低血脂的作用,所以說(shuō)蕎麥面特別適合糖尿病患者食用。
很多的孕婦都會(huì)患有妊娠期糖尿病,這種糖尿病會(huì)對(duì)嬰兒的健康造成影響,也會(huì)影響孕婦自己的健康,這就需要產(chǎn)婦的家人好好的照顧孕婦,合理的調(diào)節(jié)孕婦的飲食,那么孕婦妊娠期糖尿病可以吃什么呢,我們要通過什么方法來(lái)調(diào)節(jié)孕婦妊娠期糖尿病呢,讓我們來(lái)看一下吧。
眾所周知,飲食治療是維持血糖穩(wěn)定的基礎(chǔ),“管住嘴”對(duì)糖尿病患者的重要性不言而喻。但一日三餐究竟該吃多少?營(yíng)養(yǎng)又該如何搭配?不少病友依然是一頭霧水。
春天氣候冷暖不一,需要保養(yǎng)陽(yáng)氣,而韭菜性溫,最宜人體,春天多吃些韭菜可增強(qiáng)人體脾胃之氣,但韭菜不宜消化,一次不要吃的太多。
大部分2型糖友有高胰島素血癥,容易發(fā)生胰島素抵抗,出現(xiàn)胰島素分泌高峰后延現(xiàn)象,容易出現(xiàn)低血糖,繼而強(qiáng)烈促進(jìn)食欲。
研究者美國(guó)威爾康乃爾醫(yī)學(xué)院LouisAronne指出,我們一直在探尋能幫助糖尿病患者降低血糖的方法,目前主要通過藥物來(lái)實(shí)現(xiàn),但其實(shí)飲食也是非常重要的部分。遺憾的是,使患者改變飲食習(xí)慣非常困難。
糖尿病病人血糖過高。所以,必須增加尿量,使糖分從尿中排出。尿得多,身體內(nèi)水分丟失過多。于是,他們老會(huì)覺得口干。這是肌體的一種自我保護(hù)措施。相應(yīng)地,如果水喝不夠,過多的血糖和血液中的其他含氮廢物無(wú)法排除,這可能引起嚴(yán)重后果。