新年糖尿病飲食指導(dǎo)三步曲之二
利用天然食材本身的強(qiáng)烈的風(fēng)味:例如青椒、蕃茄、洋蔥、香菇、香菜等,和味道清淡的食物一起烹煮,帶出食物的鮮美原味。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病,一旦患上,會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命,令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù),這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù),才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí),還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的,喝牛奶,血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
利用天然食材本身的強(qiáng)烈的風(fēng)味:例如青椒、蕃茄、洋蔥、香菇、香菜等,和味道清淡的食物一起烹煮,帶出食物的鮮美原味。
在傳統(tǒng)觀念,要有大魚(yú)大肉才給人豐富菜色的感覺(jué),大魚(yú)大肉有過(guò)高的飽和脂肪和膽固醇,不宜每餐都準(zhǔn)備,建議患者每次選擇一種肉類(lèi)上桌,或改變?yōu)榘肴澦氐姆绞?,搭配蔬果入菜,降低肉?lèi)比例。
春節(jié)期間,親朋好友相聚在一起,吃、喝、玩、樂(lè)是最自然不過(guò)的事情了??墒敲磕甏汗?jié)過(guò)后,還是有不少糖尿病患者病情加重,不得不到醫(yī)院診治。
不要生悶氣找對(duì)路的朋友說(shuō)說(shuō)心里話(huà),把想說(shuō)的話(huà)完完全全地說(shuō)出來(lái),說(shuō)什么都無(wú)所謂,讓壓抑的心情釋放出來(lái),既不會(huì)傷害別人,也不會(huì)影響自己的病情了;或者將怒氣、怨氣用筆胡亂寫(xiě)在紙上,讓其痛快地發(fā)泄出來(lái),寫(xiě)完之后就忘了它,好好地休息一下,一切就會(huì)恢復(fù)如常。
政府在財(cái)力許可情況下,將血糖試紙納入醫(yī)保范圍,不妨借鑒中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)的經(jīng)驗(yàn),每天提供4片免費(fèi)血糖試紙,或予以部分支付。補(bǔ)貼“小小試紙”,或許就能讓十分之一的患者在家免費(fèi)監(jiān)測(cè)血糖。
反復(fù)發(fā)生的低血糖,也可能是糖代謝紊亂的表現(xiàn)之一,甚至已經(jīng)出現(xiàn)高胰島素血癥等2型糖尿病的早期癥狀。對(duì)有糖尿病家族史、肥胖等高危人群來(lái)說(shuō),發(fā)展為糖尿病的可能性就更高了。
接著記者又將在超市購(gòu)買(mǎi)的“無(wú)糖湯圓”、北京稻香村購(gòu)買(mǎi)的“無(wú)糖點(diǎn)心”、“棗糕王”購(gòu)買(mǎi)的“無(wú)糖蛋糕”及普通的有糖湯元送至國(guó)家食品安全質(zhì)量檢驗(yàn)中心,進(jìn)行總糖含糖量的測(cè)試。
秋葵,又名六角豆(Bhindi)。有植物偉哥之稱(chēng),也是糖尿病的克星。上個(gè)月,在一個(gè)電視節(jié)目中我獲悉一種糖尿病的治療方法。
如果與家人一道旅行,應(yīng)該堅(jiān)持不讓航空公司將你們分開(kāi).如果你們坐在機(jī)艙里的不同地方,在逃生前,你們總想先團(tuán)聚,這很危險(xiǎn)。對(duì)一個(gè)4口之家來(lái)說(shuō),他們應(yīng)該坐在一起,并準(zhǔn)備好分別逃生。
臨床上,胰腺癌患者有糖尿病,還是挺常見(jiàn)的,有數(shù)據(jù)顯示,40%的胰腺癌病人在確診時(shí)可伴有糖尿病。“多數(shù)患者在患病早期缺少臨床表現(xiàn),容易診斷為糖尿病,而漏掉了胰腺癌。