2019-05-13
中秋剛過 糖尿病患者要怎么吃月餅？
月餅碳水化合物含量高，食用后會快速升高血糖。糖友不得單獨食用。建議食用月餅的同時吃一些低升糖指數(shù)的食物或者是富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、瘦肉類等。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
月餅碳水化合物含量高，食用后會快速升高血糖。糖友不得單獨食用。建議食用月餅的同時吃一些低升糖指數(shù)的食物或者是富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、瘦肉類等。
國慶長假來臨，外出旅行、親朋宴請，美酒佳肴……然而，短時間的這種生活方式，對正常人來說影響都很大，對于糖尿病病人來說，更是一個不小的沖擊。那么，糖友如何能愉快、安全的歡度國慶佳節(jié)呢？
秋季晝漸短夜?jié)u長，糖友應(yīng)隨晝夜變化調(diào)整自己的作息和生活節(jié)奏，避免熬夜，做到早起早睡。只有保持良好的精神狀態(tài)，才有益于糖尿病人的健康。
很多糖友把糖尿病單純的理解為不能吃甜，只要不吃甜食就不怕血糖高。糖友們真正應(yīng)該關(guān)注的食物中碳水化合物的含量，它是影響血糖的重要因素。
早臥晚起，收養(yǎng)陽氣糖友冬季要注意“早臥晚起，以應(yīng)冬候”。冬季頻頻沐浴，不符合陽氣內(nèi)藏的養(yǎng)生原則，因此不宜多洗澡。
各種顏色的粗糧如黑米、紅米、胚芽米等外層有色物質(zhì)富含膳食纖維，可以延緩血糖的吸收，還能提供很多營養(yǎng)素，糖尿病友在吃米飯的時候可以混合煮，有助于平穩(wěn)血糖。
很多成年人的相關(guān)研究證實了糖尿病患者吸煙可能會造成英年早逝，早死的風(fēng)險是不吸煙糖尿病患者的1.5-2倍。同時研究也指出，只要能夠戒煙，就能降低風(fēng)險。
空腹測血糖最好在清晨6:00～8:00取血，采血前不用降糖藥、不吃早餐、不運動。這樣檢測的結(jié)果準確性高，更能清晰了解自己的身體狀況。
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們