糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
以往對2型糖尿病的隨訪研究發(fā)現(xiàn)，在從正常狀態(tài)向糖尿病轉化的過程中，始終伴隨著體重的變化，隨著體重增加，胰島素敏感性逐漸下降，胰島素分泌減少
胰腺通向小腸的管道與來自膽囊的膽管是共用的，而且比較狹窄。所以如果膽囊發(fā)生炎癥或者結石的時候，會造成通道受阻。一旦通道受阻，胰腺所分泌的含有消化酶的胰液排出不暢，這時胰液就會返流回胰腺。
“糖友”的視網膜新生血管壁薄和脆弱，容易在各種因素作用下破裂和出血。當頭部的振動過大或長時間劇烈運動，易引發(fā)玻璃體、視網膜出現(xiàn)異常，引起視力下降，給病人造成不可彌補的損害。
糖尿病患者冬季不要因天寒而深居密室，閉門不出，曬太陽是最好的紅外線理療，對改善血液循環(huán)很有好處。在陽光照射下，身體肌膚暖和，血氣剛強，抵御外邪的能力增強。尤其是糖尿病并發(fā)冠心病、下肢壞疽的病人，更要避免寒冷。
少吃富含脂肪的食物：少吃動物肝臟、雞蛋、牛羊肉等紅色肉類食物。因為過量的飽和脂肪會加重人體內負責清除膽固醇系統(tǒng)的負擔，從而導致動脈血管堵塞。
控制好“三高”：高血糖、高血壓、高血脂，這三兄弟到處橫行霸道，眼睛也是它們禍害的對象之一。它們會引起糖尿病性視網膜病變、糖尿病性黃斑病變等的發(fā)生、發(fā)展，其中高血脂還會阻塞視網膜血管。
如果不控制好血糖，足部可能要萬劫不復了，不僅可能出現(xiàn)潰爛、壞疽，嚴重的話還可能要截肢。穿鞋出門之前多檢查一下鞋，倒倒鞋里的小石頭。
冬季氣溫低，糖友易出現(xiàn)干燥、皸裂等足部皮膚問題，也大大增加了被凍傷或燙傷的風險。尤其是患病多年或年齡大一些的糖友，多伴有末梢神經病變和血管病變，此類病變非常隱蔽，常常發(fā)生了糖友卻渾然不知。
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