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2016-11-03
輕度焦慮癥要如何調(diào)整？
焦慮癥不但嚴(yán)重危害身心健康，而且伴隨著焦慮必然會出現(xiàn)注意力無法集中、精力減退，思維混亂、理不出頭緒、靜不下心等，引起工作效率的明顯下降。
標(biāo)簽: 輕度焦慮癥 調(diào)整 治療 
2016-10-28
也要防老年焦慮癥
最近，張先生的父親退休之后脾氣變得很暴躁，不停地說話，什么閑事都喜歡管，注意力還不集中，說些大家都聽不懂的話語，讓張先生很擔(dān)心。
標(biāo)簽: 老年 焦慮癥 暴躁 
2016-10-28
【焦慮】是推動我們認(rèn)識世界的動力
作為人類最基本的情緒，焦慮有自己的特殊意義。通過焦慮，我們可以發(fā)現(xiàn)人生的局限性，一旦消滅了焦慮，無異于宣稱我們沒有受到任何威脅，或不想受到任何威脅，也就毀掉了成長的機(jī)會，關(guān)鍵是要擯棄那種不惜一切代價(jià)抵制焦慮的信念，我們承認(rèn)受到了威脅，就能使拯救的手段得到發(fā)展。 　　
標(biāo)簽: 焦慮 世界 動力 
2016-10-28
開學(xué)季！孩子焦慮，家長焦慮，老師更焦慮！
“開學(xué)焦慮癥”是很常見的心理現(xiàn)象，多集中于年齡13歲至14歲的性格內(nèi)向的學(xué)生，而且女生以4:1的比例多于男生。并且成績優(yōu)異、追求完美的學(xué)生和適應(yīng)能力、處理人際關(guān)系能力較差的大一新生是“開學(xué)恐懼癥”常見的易發(fā)群體。開學(xué)恐懼癥的主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。
標(biāo)簽: 開學(xué)季 孩子焦慮 家長焦慮 老師 
2016-10-28
緩解密集恐懼癥 細(xì)看4妙招
如何治療密集癥候群比較好？密集癥候群是一種對于密集排列的相對小物體很敏感，感覺頭暈，惡心，頭皮發(fā)麻的一種現(xiàn)象，幾乎人人都要，只是嚴(yán)重的程度不同而已，因此我們需要辨別自己的嚴(yán)重程度，重的話需要趁早的治療。
標(biāo)簽: 密集恐懼癥 敏感 頭暈 
2016-10-28
開學(xué)家長莫焦慮，我來給你開“處方”
如果把斷奶比作孩子的第一次心理斷乳的話，那么，入園可以看作孩子人生的第二次“心理斷乳”。
標(biāo)簽: 開學(xué) 家長 焦慮 處方 
2016-10-28
焦慮也愛“重男輕女” 巧用五招趕走焦慮
心理研究發(fā)現(xiàn)，女性焦慮癥的發(fā)病率大概是男性的兩倍，尤其在18~33歲的女性中更為多見。
標(biāo)簽: 焦慮 重男輕女 發(fā)病率 
2016-10-26
【社交焦慮癥】怎么辦？
平均每10人中就有一人為社交恐懼癥所苦，但就診者寥寥無幾。不及時(shí)治療的后果是什么呢?許多患者因長期處于人際關(guān)系障礙及社交功能喪失的情況下并發(fā)了酒癮、毒癮或抑郁癥等精神疾病。
標(biāo)簽: 社交焦慮癥 酒癮 毒癮 
2016-10-26
遠(yuǎn)離焦慮 自我調(diào)節(jié)
焦慮癥多發(fā)生于中青年群體中，誘發(fā)的因素主要與人的個(gè)性和環(huán)境有關(guān)，那些內(nèi)向，羞怯，過于神經(jīng)質(zhì)，激烈競爭、超負(fù)荷工作、長期腦力勞動、人際關(guān)系緊張等人群易于受到焦慮癥的“青睞”。全球多地區(qū)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每4人當(dāng)中就有一人會在一生某階段患上焦慮癥，而女性焦慮癥的比例是男性的2倍多。 　　
標(biāo)簽: 焦慮 自我調(diào)節(jié) 精神失常 
2016-10-26
被嚇出的恐懼
某大學(xué)大一新生從小怕黑，天黑后就不敢出門。睡覺時(shí)要整夜開燈到天亮，否則便無法入睡。一旦處在黑暗中，她就會非常緊張、害怕，并出現(xiàn)胸悶、心悸、出汗等癥狀。
標(biāo)簽: 恐懼 心悸 出汗