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開學(xué)家長莫焦慮,我來給你開“處方”

2016-10-28 來源:河北省精神衛(wèi)生中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果把斷奶比作孩子的第一次心理斷乳的話,那么,入園可以看作孩子人生的第二次“心理斷乳”。

  對于即將開始幼兒園生活的孩子來說,除了因“入園焦慮”而導(dǎo)致的哭鬧外,更讓家長們憂心忡忡的是:孩子一上幼兒園就頻繁生病。

  而對于即將成為小學(xué)生的孩子,家長更擔(dān)心的是孩子的生活、行為習(xí)慣以及性格能否適應(yīng)小學(xué)緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏和老師的管教方式。

  特奉上本期策劃,讓醫(yī)學(xué)、心理以及教育達(dá)人們?yōu)槟д?,幾乎所有剛上幼兒園的孩子都會哭鬧,他們被焦慮的情緒緊緊纏繞,身體也容易出現(xiàn)各種毛病,一入園就成了“病寶寶”。所以,家長們就抱怨了:

  “為啥在家里好端端的,一入園就生病呢?”

  很多時候會認(rèn)為是老師照顧不周,甚至?xí)l(fā)家長對幼兒園的不滿。

  【入園篇】

  這些準(zhǔn)備可讓寶寶入園少生病

  A養(yǎng)成洗手習(xí)慣

  在幼兒園里,小朋友們經(jīng)常會共用一些玩具或其他公共設(shè)施,入園前就養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣,可以大大降低“病從口入”的機(jī)會。家長要和孩子一起洗手,給他看洗手的方法,不僅是手掌,指甲和指尖也要仔細(xì)清洗,還要抹上肥皂,徹底清洗干凈,并提醒他們飯前、飯后、便前、便后都需要洗手。咳嗽、打噴嚏要捂住口鼻,之后也要洗手。

  B生活自理

  在幼兒園里,老師對孩子的照顧不可能像在家里那樣無微不至。入園前,孩子最好學(xué)會獨(dú)立吃飯、喝水、睡覺、穿鞋、洗臉、大小便等。如果你的孩子還有哪項(xiàng)沒有掌握,抓緊這十幾天來練習(xí)。如果孩子自理能力不強(qiáng),上幼兒園后處處要老師幫忙,可能會因此產(chǎn)生挫折感、無助感。如果孩子在家是說方言的,在入園前最好學(xué)習(xí)用普通話表達(dá)基本的需求,如要喝水、上廁所。另外,面對多種改變而難以應(yīng)對時,也會讓孩子產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng),而易病倒。

  C調(diào)整作息

  把孩子的起居時間調(diào)整到與幼兒園的作息時間一致,比如晚上早睡、中午午睡。如果孩子入園前有晚睡晚起、不午睡的習(xí)慣,則可能在剛剛?cè)雸@時,會因?yàn)樗卟蛔?、免疫力下降而易生病?/p>

  無論是因?yàn)楹⒆由』蚝⒆拥娜雸@焦慮,家長不要在孩子面前流露出對幼兒園的不滿,也不要當(dāng)著孩子的面討論老師的某些行為,更不要表現(xiàn)出對孩子的擔(dān)憂。如果真的有困惑,可以及時找園方或老師溝通,提出更多改進(jìn)的建議。家長是孩子的榜樣,家長不埋怨、不指責(zé),積極地面對和解決問題,孩子才會感受積極的行為所帶來的快樂!也只有這樣,孩子才不會對幼兒園和老師產(chǎn)生抵觸情緒,更順利適應(yīng)幼兒園的生活。

  對于內(nèi)心特別敏感、脆弱和體質(zhì)特別弱的孩子,幼兒園園長建議他們的家長可以和園方商量,等到10月份再讓這些孩子入園。這個時候,9月份入學(xué)的大部分孩子的分離焦慮期已經(jīng)過了,幼兒園里的氛圍比較輕松,孩子間不容易有負(fù)面情緒的“傳染”、哭成一片。這時入園,老師也有精力對剛?cè)雸@的孩子給予特別的關(guān)注和照顧。

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