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2016-11-28
精神焦慮癥如何自救
產(chǎn)生焦慮的一個(gè)原因就是患者認(rèn)為自己的實(shí)力無(wú)法解決某些問(wèn)題，或者是對(duì)自己沒(méi)有自信。在遇到挫折和困難的時(shí)候就容易發(fā)生緊張焦慮的行為，如果患者能從這種緊張的情緒中解脫出來(lái)，那么焦慮的情況就會(huì)有緩解。
標(biāo)簽: 精神焦慮癥 自救 緊張焦慮 
2016-11-28
精神焦慮緩解辦法
好的心態(tài)也是對(duì)焦慮的緩解非常有效果的，當(dāng)然一個(gè)好的心態(tài)也是需要做很多的工作才能達(dá)到的。比如說(shuō)給自己積極地心理暗示，當(dāng)覺(jué)得非常的焦慮不安的時(shí)候就出門(mén)散散步，或者是做一些自己感興趣的事情等等。樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)可以讓人們更好的抵御焦慮癥的侵襲，讓人們能更有信心的去保護(hù)自己的身心健康。
標(biāo)簽: 精神焦慮 緩解辦法 身心健康 
2016-11-28
焦慮有多可怕
雖然外界對(duì)他的死因眾說(shuō)紛紜，但有一點(diǎn)值得我們關(guān)注，那就是猜測(cè)這個(gè)社會(huì)精英人士到底面臨著多大的焦慮？我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)這種焦慮？
標(biāo)簽: 焦慮 恐懼 緊張情緒 
2016-11-28
焦慮，請(qǐng)你離開(kāi)
為什么要焦慮？因?yàn)槊魈煊幸粓?chǎng)面試？因?yàn)閾?dān)心下午的演講會(huì)收到負(fù)面的評(píng)價(jià)？因?yàn)楹ε虏邉澓玫睦寺戆妆痪芙^？心理學(xué)家認(rèn)為，引起焦慮的主要因素是“害怕被別人評(píng)價(jià)”。
標(biāo)簽: 焦慮 補(bǔ)救措施 自我暗示 
2016-11-28
焦慮的人，只要輕輕的落地，就能好好地活
你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)陌生的自己，一個(gè)失眠的，不想見(jiàn)人，只想躲起來(lái)，卻依然死死拽住那根線的自己，你什么都不做，腦子想著的，還是那件事。
標(biāo)簽: 焦慮 失眠 精神疾病 
2016-11-28
焦慮之上，中國(guó)中產(chǎn)的"雙面"人生
珀金斯提到，中國(guó)往昔的經(jīng)濟(jì)奇跡歸根結(jié)底在于四大基本因素：蘇聯(lián)模式的解體、改革開(kāi)放、城市化及大規(guī)?；A(chǔ)設(shè)施投資。
標(biāo)簽: 焦慮 雙面人生 疾病治療 
2016-11-28
焦慮，是一場(chǎng)內(nèi)心強(qiáng)大的必經(jīng)過(guò)程
慢慢的，我和樓下的小保安成了朋友，逢他守大門(mén)的時(shí)候，我會(huì)停下車(chē)跟他侃一會(huì)，逢小區(qū)碰見(jiàn)了，我會(huì)買(mǎi)兩根冰棒，拉他在大樹(shù)下一邊吃，一邊聽(tīng)他說(shuō)無(wú)聊卻好玩的事兒。
標(biāo)簽: 焦慮 肌瘤 教育焦慮癥 
2016-11-28
焦慮心理怎么調(diào)節(jié)？
當(dāng)人們出現(xiàn)了焦慮不安的心理時(shí)，不要過(guò)于的緊張和不安，要放松自己的身心，積極轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他方面去。
標(biāo)簽: 焦慮 心理調(diào)節(jié) 焦慮不安 
2016-11-28
焦慮的父母，請(qǐng)放下武器
沙耶加的父親，為了讓兒子完成自己的職業(yè)棒球手的夢(mèng)，嚴(yán)加訓(xùn)練，苦苦相逼。最終這個(gè)痛苦不堪的孩子，徹底地放棄了成為職業(yè)棒球手的念頭，一把火終結(jié)了父親的夢(mèng)想。
標(biāo)簽: 焦慮 苦不堪 精神疾病 
2016-11-28
焦慮的較高級(jí)
人生沒(méi)有那么苦，也沒(méi)有那么多不安的，只要你放棄追求，得過(guò)且過(guò)總是出路。我知道的，相比較付出行動(dòng)的痛苦，讓自己放棄想法總是更容易些；
標(biāo)簽: 焦慮 免疫系統(tǒng) 不安