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2016-12-02
手機(jī)焦慮癥，你中招沒？
你不是一個(gè)人在犯病。世界各國(guó)都在流行這種手機(jī)依賴癥。英國(guó)近期的一項(xiàng)調(diào)查顯示，近三分之一(29%)的英國(guó)人每晚睡前最后一件事是看手機(jī)，18%的人表示每天早上一醒來第一件事就是看手機(jī)。更有甚者，14%的人表示，假如半夜醒來，他們也會(huì)習(xí)慣性地去看一看自己的手機(jī)。
標(biāo)簽: 手機(jī) 焦慮癥 手機(jī)依賴癥 
2016-12-02
驚！焦慮癥也會(huì)“遺傳”？
家長(zhǎng)在和孩子交流的時(shí)候，盡量多問孩子“對(duì)于這個(gè)問題，你是怎么想的？”“你計(jì)劃如何安排周末的時(shí)間？”等方式，來幫助孩子增加對(duì)自己的掌控感。
標(biāo)簽: 焦慮癥 遺傳 交流 
2016-12-02
你那么焦慮，害得我也不安了
她喋喋不休抱怨了一堆，在我看來每個(gè)新手媽媽都會(huì)遭遇的手忙腳亂和突發(fā)狀況。我知道每個(gè)人的傾訴基本都有相似的訴求，或許她不是不知道該怎么辦，更不會(huì)不知道滿腹牢騷的于事無補(bǔ)。
標(biāo)簽: 焦慮 不安 滿腹牢騷 
2016-12-02
你這么年輕，為什么總是焦慮？
做當(dāng)前最重要的事。你周圍或許圍繞著很多事情，但一定要明確當(dāng)前最重要的事情是什么。判斷的原則，就看它是否符合你當(dāng)前的計(jì)劃和目標(biāo)。
標(biāo)簽: 焦慮 抑郁 惡性循環(huán) 
2016-12-02
焦慮緩解丸，服用后12月會(huì)對(duì)你好一點(diǎn)
相信你們雙十一剁掉的手現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)出新的了，近期有草要拔的趕緊這兩天把單下了，因?yàn)轳R上就雙十二，撞上了你的快遞又要等半個(gè)月。
標(biāo)簽: 焦慮緩解丸 心理壓力 疾病治療 
2016-12-02
焦慮情緒與焦慮癥同等嗎？
多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。這可能不易辦到，因?yàn)榫o張常讓人難以入眠。但睡眠愈少，情緒將愈緊繃，更有可能發(fā)病，因?yàn)榇藭r(shí)免疫系統(tǒng)已變?nèi)酢?
標(biāo)簽: 焦慮情緒 焦慮癥 精神疾病 
2016-12-02
有一種焦慮叫三十不立
之前講過，任何工作其實(shí)都是在重復(fù)，區(qū)別在于重復(fù)的勢(shì)能不同；一類是簡(jiǎn)單機(jī)械的重復(fù)，技術(shù)含量不高，比如一些體力活，或者專業(yè)要求不高的腦力活。
標(biāo)簽: 焦慮 腦力活 帶菌生活 
2016-12-02
你不是焦慮，是無奈
我們無法控制讓自己不焦慮，因?yàn)檫@種情緒是自然存在的，我們只能用合適的方法來緩解情緒并且盡量不要讓焦慮影響到孩子，不要讓這樣單一的也許不那么合理的評(píng)價(jià)體系傷害到孩子。
標(biāo)簽: 焦慮 無奈 情緒 
2016-12-02
焦慮都是無用功，他就是不夠愛你。
無論是年輕還是年長(zhǎng)，幼稚還是成熟，喜歡一個(gè)人，總會(huì)考慮和你的未來的，至于他說的這些理由，足以說明他沒那么愛你，不想和你結(jié)婚。
標(biāo)簽: 焦慮 無用功 焦慮不安 
2016-12-02
社交焦慮 | 你究竟在焦慮什么？
無論是何種原因，它都是能讓你不再過度關(guān)注自身焦慮的好辦法。當(dāng)你在社交中把更多的注意力放在跟社交愿望相關(guān)的部分，焦慮便不會(huì)時(shí)時(shí)困繞著你。
標(biāo)簽: 社交焦慮  沉默 社交活動(dòng)