最近,焦慮這個(gè)詞變得非常流行。前陣子,人民日?qǐng)?bào)夜讀中連續(xù)幾篇都是關(guān)于焦慮的文章,國字頭的媒體開始關(guān)注焦慮,可見焦慮的普遍性,也深刻反應(yīng)出偉大的黨和母親對(duì)全民焦慮化的高度重視,并報(bào)以關(guān)懷,O(∩_∩)O哈哈~……
東風(fēng)吹、戰(zhàn)鼓擂,世界日新月異,時(shí)代迅猛發(fā)展,人們?cè)谖镔|(zhì)生活越來越好的時(shí)候,精神世界卻越來越焦慮。
在北京的大力昨天打電話說,她想買學(xué)區(qū)房,我說買唄。她說買不起。我說,那就別買唄。她說不買又怕以后更買不起。我說:你滾一邊去,我特么基本住房剛買沒幾天,你特么就跟我炫耀學(xué)區(qū)房,不知道我玻璃心么?!
買房焦慮癥、教育焦慮癥、看病焦慮癥……不知道什么時(shí)候開始,焦慮癥像癌癥一樣,出現(xiàn)了好多好多種,當(dāng)然最著名的當(dāng)屬成功焦慮癥。
當(dāng)各大媒體上的雞湯文和方法論如雪花般紛紛揚(yáng)揚(yáng)、飄飄灑灑的時(shí)候,什么“你現(xiàn)在吃的苦,會(huì)是未來的路”、什么“靠這樣的方法,你也可以月入10萬”云云……,讀著這些文章,總讓錯(cuò)覺,只要傻傻的苦逼著、只要傻傻的照著做,人人皆可“當(dāng)上CEO、迎娶白富美”、人人皆可過上夢(mèng)寐以求的生活,而實(shí)際上,成功秘鑰再多,成功卻依舊像一顆弱小的子宮,你期待它孕育生命,它卻長出一堆肌瘤……
渴望的總是遲遲不來,得到的又唯恐失去。于是,焦慮,成了時(shí)下一種流行病,當(dāng)然,也算是種富貴病。
如果中央電視臺(tái)“你幸福么”攝制組肯去采訪一下農(nóng)民和民工,我相信,哪一年收成好了,種地大叔就會(huì)說他很幸福,哪一年老板沒拖欠工資,搬磚鏟泥的錢如數(shù)到手了,農(nóng)民工就會(huì)說他很幸福。
我家小區(qū)有一小保安,20不到的年紀(jì),瘦瘦小小,是從楚雄下面的一個(gè)村兒里出來的。由于他經(jīng)常和我家四喜(狗狗)打招呼,慢慢的我們便熟識(shí)了。每天下班都看他買根冰激凌在那嗦啦,偶爾也會(huì)買根烤腸吃,滿臉都是欲望被滿足后的幸福感,小保安告訴我,他每月給家里寄一千塊,剩下的五百用來吃用,這樣的日子美極了。他的人生,沒有焦慮。
有人說,人缺什么,就會(huì)炫耀什么,少什么,就會(huì)關(guān)注什么。大體如此吧,就像我今天寫焦慮,也是因?yàn)槲以?jīng)長久的焦慮過。
喬任梁得抑郁癥自殺了,那時(shí)我在想,焦慮癥會(huì)不會(huì)也自殺呢,雖然沒有太明顯想死的感覺,卻每天都像后面有只狼攆一樣、火急火燎,用老話兒說:好像忙著去投胎。
那段時(shí)間,特害怕閑,閑下來,就抓心撓肝的慌,于是每天都逼迫自己去做很多很多事情,每天都立志要發(fā)憤圖強(qiáng)尋找人生更多的可能,每天都憋著勁兒的要撥云見日殺出一條血路改寫失意的人生。
焦慮最大的害處就是讓人身心不寧,始終靜不下心來好好去完成一件事情,哪怕是安安靜靜的看完一場電影。
慢慢的,我和樓下的小保安成了朋友,逢他守大門的時(shí)候,我會(huì)停下車跟他侃一會(huì),逢小區(qū)碰見了,我會(huì)買兩根冰棒,拉他在大樹下一邊吃,一邊聽他說無聊卻好玩的事兒。我發(fā)現(xiàn),跟他聊天的時(shí)候,我竟然可以不那么焦慮了。
如果你很焦慮,最好的方式,就是多與相處無壓迫感、心態(tài)放松且樂觀的人接觸,情緒也好,心態(tài)也罷,會(huì)傳染。
當(dāng)然,也一定要遠(yuǎn)離那些負(fù)能量爆表、動(dòng)不動(dòng)就跟你臭顯擺的人,他們只會(huì)加劇你的焦慮!
治愈焦慮的方法還有讀書!
好心態(tài)要以見多識(shí)廣為基礎(chǔ),沸點(diǎn)高自會(huì)淡定。物理意義上的見多識(shí)廣不一定都有條件,讀書,便成了捷徑。從書中見識(shí)不一樣的人和事兒,體味不一樣的人生,看不一樣的世界,從中獲取力量和智慧,漸漸地,人生沸點(diǎn)越來越高,也便不再輕易焦躁不安,內(nèi)心自然從容。
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥540輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥42用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥24適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥52鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥80適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià): ¥156主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià): ¥55治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥152用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥32用于抑郁癥的治療,對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥401.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥255各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥58