“安全感”究竟為何物?
作為一種高級(jí)情感,安全感包含多種情緒反應(yīng),與認(rèn)知過(guò)程密切相關(guān)。參考沙赫特的情緒認(rèn)知理論,即情緒的產(chǎn)生由外界刺激、生理反應(yīng)及認(rèn)知過(guò)程三者相互作用的結(jié)果。
作為一種高級(jí)情感,安全感包含多種情緒反應(yīng),與認(rèn)知過(guò)程密切相關(guān)。參考沙赫特的情緒認(rèn)知理論,即情緒的產(chǎn)生由外界刺激、生理反應(yīng)及認(rèn)知過(guò)程三者相互作用的結(jié)果。
無(wú)形的控制與拯救有某些相同之處,說(shuō)明拯救是有可能轉(zhuǎn)變?yōu)榭刂频?。但是,拯救的目的是讓?duì)方過(guò)得好,結(jié)果如何另當(dāng)別論。而控制的目的是“為我所用”。拯救是利他的,控制是利己的。
但這種對(duì)父母輩教養(yǎng)的否定和對(duì)自身的不自信,使得人們對(duì)父母角色變得極端敏感,惶恐自己稍有不慎,孩子的人格馬上永久扭曲?!霸彝Q定論”因?yàn)橛狭诉@種心態(tài)而流行,更加需要警惕的是,這種思維反過(guò)來(lái)加劇了現(xiàn)代父母的育兒壓力。
你不敢正視別人,不知道自己應(yīng)該說(shuō)些什么。你越來(lái)越覺(jué)得自己不屬于這里,只好縮在一旁不言不語(yǔ),覺(jué)得別人肯定認(rèn)為自己很傻,總想找個(gè)機(jī)會(huì)偷偷溜走。
家長(zhǎng)對(duì)孩子的目前的整體現(xiàn)狀應(yīng)該有個(gè)客觀的認(rèn)識(shí),不要整天強(qiáng)調(diào)孩子必須考多少分,必須考什么學(xué)校。家長(zhǎng)要接受“孩子學(xué)習(xí)的狀態(tài)和習(xí)慣不是一時(shí)就能扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的”這個(gè)現(xiàn)實(shí),以對(duì)自己的心理進(jìn)行恰當(dāng)?shù)恼{(diào)適。
元宵節(jié)后是老年人分離性焦慮就診的高峰,這些老人多數(shù)表現(xiàn)為睡眠不好、胃口不好、情緒低落,整天都表現(xiàn)得很不高興,或是原有的糖尿病、高血壓、高血脂等慢性病加重等,所以最近大家請(qǐng)多留意,如果家中老人出現(xiàn)類似癥狀要做好開(kāi)導(dǎo)工作,必要時(shí)及時(shí)就診。
入睡困難、睡不著覺(jué)的問(wèn)題和很多身體狀況有關(guān)系,正常人在一些特殊時(shí)刻前夜睜著眼睛翻來(lái)覆去,比如遠(yuǎn)途旅行、公開(kāi)演講、重要考試或面試,相信不少人有過(guò)類似體驗(yàn)。
焦慮癥是一種具有生物心理病因?qū)W基礎(chǔ)的疾病。要想治好焦慮癥,醫(yī)生除了要重視治療藥物的選擇,還需患者配合,接受心理治療和行為治療。也就是說(shuō),抗焦慮需要心理治療和藥物治療并重。
我們每個(gè)人都有可能體驗(yàn)到煩惱、擔(dān)心和恐懼,特別是當(dāng)面對(duì)重要的事情時(shí),比如面試、演講或第一次約會(huì)。這些帶有主觀色彩的負(fù)性情緒,被統(tǒng)稱為「焦慮」。輕度或中等程度的焦慮很少會(huì)影響到一個(gè)人的心理應(yīng)對(duì)能力,相反,它還能激勵(lì)我們?nèi)L試新事物。
有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對(duì)某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑,壓抑到無(wú)意中去了,但它并沒(méi)有消失,仍潛伏于意識(shí)中,因此便產(chǎn)生了病癥。