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焦慮癥能徹底治愈嗎

催眠治療,通過(guò)專業(yè)的催眠技術(shù),營(yíng)造一種輕松自由的氛圍,使患者全身放松,自然而然得進(jìn)入催眠狀態(tài),使患者的病情暫時(shí)得到緩解和控制。

如何自我治療恐懼癥

許多恐懼癥患者過(guò)多擔(dān)心他人對(duì)自己的評(píng)價(jià),羞于與人打交道。這種心態(tài)會(huì)抑制自己表現(xiàn)能力的發(fā)揮,導(dǎo)致意志消沉、情緒低落、孤獨(dú)彷徨,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致社交恐懼癥。

最新發(fā)布
2017-02-22

3分鐘,找到放松的感覺(jué)

言語(yǔ)可以幫助人們找到身體放松的感覺(jué),但是進(jìn)入放松的速度與程度是因人而異的。有時(shí)候人們會(huì)不知道如何使自己的肌肉松弛下來(lái),這是因?yàn)樗麄儾涣私夥潘上聛?lái)是什么感覺(jué)。

標(biāo)簽: 放松 言語(yǔ) 深呼吸 
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