警惕!懷孕焦慮癥是胎兒殺手
她們對(duì)懷孕不了解,恐懼剖腹產(chǎn);他們不知道該吃什么食物、不知道怎樣才能讓讓孩子健康發(fā)育、甚至擔(dān)心生育時(shí)的痛苦等等。懷孕焦慮癥正在成為威脅下一代的頭號(hào)殺手,一個(gè)將要出生的小天使極有可能因?yàn)閶寢尩脑蚨霈F(xiàn)生理缺陷。
她們對(duì)懷孕不了解,恐懼剖腹產(chǎn);他們不知道該吃什么食物、不知道怎樣才能讓讓孩子健康發(fā)育、甚至擔(dān)心生育時(shí)的痛苦等等。懷孕焦慮癥正在成為威脅下一代的頭號(hào)殺手,一個(gè)將要出生的小天使極有可能因?yàn)閶寢尩脑蚨霈F(xiàn)生理缺陷。
對(duì)于長時(shí)段、高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng),更應(yīng)該進(jìn)行有益而適宜的體育運(yùn)動(dòng),以此減輕緊張度,如在星期日時(shí)家長可與孩子進(jìn)行爬山、打球、游泳等活動(dòng)。
焦慮癥的臨床表現(xiàn)可分為精神癥狀與軀體癥狀兩大類??缮婕靶难芟到y(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、生殖泌尿系統(tǒng),以及中樞神經(jīng)及植物神經(jīng)。
神經(jīng)衰弱最基本的癥狀為易興奮而又易疲乏,腦力減弱,肢體乏力,而焦慮并不嚴(yán)重,即使有焦慮表現(xiàn),也多系患者對(duì)自身健康的過分關(guān)注,是一種繼發(fā)現(xiàn)象。
有些人對(duì)社交存在強(qiáng)烈的恐懼感,甚至花大量時(shí)間來思慮即將到來的社交活動(dòng);在社交場(chǎng)合極不舒服,也不知道如何調(diào)節(jié)。這些癥狀讓他們難以維持社會(huì)關(guān)系,工作或?qū)W業(yè)受挫。
雙相障礙屬于心境障礙的一種類型,指既有躁狂發(fā)作又有抑郁發(fā)作的一類疾病。有時(shí),這種情緒和能量水平的變化可能是壓倒性的。
只有當(dāng)焦慮的程度及持續(xù)時(shí)間超過一定的范圍時(shí)才構(gòu)成焦慮癥狀,這會(huì)起到相反的作用-妨礙人應(yīng)付、對(duì)處理面前的危機(jī),甚至妨礙正常生活??赡茉诖蠖鄶?shù)時(shí)候、沒有什么明確的原因就會(huì)感到焦慮;事實(shí)上什么都干不了。
我們生活在一個(gè)焦慮的時(shí)代,在美國焦慮癥患者的比例在18%左右,是抑郁癥患者的兩倍。而類似于小塔的人不在少數(shù),他們深受各種思維念頭的困擾,卻不知很多念頭其實(shí)都是焦慮癥穿上的外衣,讓人摸不清楚。
被人用眼神上下打量一番的時(shí)候,別人和你說話沒聽清楚的時(shí)候,關(guān)系一般的人對(duì)你笑的時(shí)候,被陌生人搭訕的時(shí)候,長得很帥的人和我說話的時(shí)候,和別人獨(dú)處的時(shí)候(包括朋友),買東西都去不用講價(jià)的地方雖然有些貴,但是不用講價(jià)真的好舒服。
如果存在影響情緒的生活事件,幫助患者積極處理;另外,在患者治療期間,幫助觀察病情,如實(shí)向醫(yī)生反應(yīng);患者需要服藥維持治療時(shí),家人應(yīng)監(jiān)督其按時(shí)服藥,鼓勵(lì)其堅(jiān)持治療。