精神分裂癥的復發(fā)和預防
狂躁癥有什么表現(xiàn)？狂躁癥的表現(xiàn)不僅僅是這些行為上的異常，患者在語言思維、情緒變化。
精神病的種類很多，除了一小部份氣質(zhì)性精神病和智能不足有明確的遺傳情形之外，其余都是體質(zhì)、心理和環(huán)境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神……
中醫(yī)將失眠稱為“不寐”，原因大多與沒有調(diào)節(jié)好陰陽有關(guān)。夜半子時為陰陽大會。所以，我們一定要在23點以前上床睡覺，這樣才適合養(yǎng)生之道。
關(guān)于睡姿，現(xiàn)代醫(yī)學也講究要側(cè)臥，右側(cè)臥更好，理由是：右側(cè)臥的時候心臟不受壓，同時肝臟在右側(cè)，右側(cè)臥的時候血更容易回歸肝臟，對肝本身就是個養(yǎng)護過程。
心理問題對女性睡眠健康的影響更為嚴重。女性連續(xù)失眠對身體的危害甚大，會造成白天精力不足，降低工作效率，晚上恐懼睡眠，形成惡性循環(huán)。
睡眠不好常常是焦慮癥、抑郁癥等心理疾病的癥狀，占失眠人群的九成以上。此外，心腦血管病、胃腸病、肝腎病、內(nèi)分泌疾病及肥胖等都容易導致睡眠質(zhì)量低下，頸椎問題也會影響到睡眠質(zhì)量。
失眠患者需要認清人與人之間的睡眠是存在差異的，入睡時間或夜間醒來在30分鐘以內(nèi)屬于正常。另外，如果本身伴有某些相關(guān)疾病，比如冠心病、某些身體疼痛，失眠發(fā)生率也會相應偏高。
研究結(jié)果證明，睡8個小時以上的人并不比睡六七個小時的人更長壽。其實睡眠時間的長短跟健康睡眠關(guān)系并不大，睡眠質(zhì)量比睡眠時間更重要，最重要的是養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
產(chǎn)后抑郁比率較高，可達到15%-30%，每個產(chǎn)婦都可能或多或少會感受到，只是有人會顯著一些。產(chǎn)后抑郁持續(xù)時間一般在半年左右，有的產(chǎn)婦可能會持續(xù)更長時間，或遷延不愈，還有再次懷孕后復發(fā)的可能性。
產(chǎn)后抑郁癥：也叫產(chǎn)后憂郁癥，是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥。產(chǎn)婦有時會因為家庭成員的關(guān)系變化，或者是與家庭成員產(chǎn)生言語沖突，容易產(chǎn)生激烈的情緒波動，產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)包括莫名的緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等
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