2017-02-17
秋季艾灸小常識 您都了解嗎
艾灸作為溫?zé)嶂?，具有很?qiáng)的溫陽散寒的功效，能夠為人體注入正能量，使人體的陽氣更加旺盛。因此，我們完全可以說秋季是艾灸的最佳時節(jié)。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒有必要擔(dān)心艾灸上火的。艾是純陽之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
艾灸作為溫?zé)嶂?，具有很?qiáng)的溫陽散寒的功效，能夠為人體注入正能量，使人體的陽氣更加旺盛。因此，我們完全可以說秋季是艾灸的最佳時節(jié)。
在這節(jié)氣里最容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的疾病。此時的氣候?qū)嶋H上是夏秋暑熱與秋涼干燥的交替，最容易患上季節(jié)交換的感冒發(fā)熱，這些季節(jié)性的常見病都要充分防范，加以警惕。
通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)起到溫通氣血，扶正祛邪作用，從而達(dá)到防注意健脾養(yǎng)胃，調(diào)補(bǔ)肝腎。灸療仍以護(hù)陽為主，但此節(jié)氣的灸療宜以手太陰肺經(jīng)與足少陰腎經(jīng)相配合，以達(dá)到金水相生的效果。
立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中是個重要的節(jié)日，這一天皇帝會率領(lǐng)文武百官到京城的北郊設(shè)壇祭祀。立冬時節(jié)勞動了一年的人們要利用這一天休息一下，順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”就是最好的比喻。
高血壓病早期約50%病人無明顯癥狀，常在體檢時偶然發(fā)現(xiàn)。隨著病情的發(fā)展，高血壓明顯持續(xù)性地升高，出現(xiàn)心、腎、腦、眼底等器質(zhì)損害和功能障礙。
太溪穴大口大口地吸收艾灸的熱量，吸收了這么久才夠，這說明你體內(nèi)寒氣太重。熱量全部被太溪穴吸進(jìn)溫暖你的腎經(jīng)去了，所以你一直感覺不到燙。
天氣轉(zhuǎn)涼，人體的陽氣也順應(yīng)季節(jié)的變化而潛藏于內(nèi)，養(yǎng)生保健也要注意護(hù)好陽氣，越早通過艾灸調(diào)理陽氣，扶正祛邪，越會起到補(bǔ)益強(qiáng)身、提高免疫力的作用，讓您這個冬天可以在溫暖中過去。
古人養(yǎng)生艾灸時間是非常有講究的，順應(yīng)自然規(guī)律，每天：一天當(dāng)中，早上人和大自然的陽氣升發(fā)，到中午午時最旺，而后逐漸減退，因此，需要補(bǔ)益陽氣的人群可以在上午時段進(jìn)行艾灸，如果在晚上補(bǔ)益陽氣進(jìn)行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。
“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九，冬夏共調(diào)，陰陽調(diào)衡，療效相得益彰”。適當(dāng)?shù)卦谌盘爝M(jìn)補(bǔ)及艾灸調(diào)理可以讓您在來年免疫力提高，減少慢性病的發(fā)作，提高生活質(zhì)量。
艾草是古今公認(rèn)的補(bǔ)充人體正氣最有效的方法。艾灸通過皮膚表面向經(jīng)絡(luò)、臟腑滲透能量，其直接作用可驅(qū)散寒氣，溫通經(jīng)脈，氣血痹阻不通的各種疾病癥狀得到緩解和消除。
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