冬灸“三九”這個(gè)冬天不可錯(cuò)過的艾灸佳季

2017-02-17 來源：正氣堂中醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九，冬夏共調(diào)，陰陽調(diào)衡，療效相得益彰”。適當(dāng)?shù)卦谌盘爝M(jìn)補(bǔ)及艾灸調(diào)理可以讓您在來年免疫力提高，減少慢性病的發(fā)作，提高生活質(zhì)量。

　　何為三九天

　　三九天是指從冬至算起的第三個(gè)"九天"，也就是冬至后的第19-27天。中國的農(nóng)歷用"九九"來計(jì)算時(shí)令，冬至為"一九天"的第一天，每九天為一"九"，第一個(gè)九天叫做"一九"，第二個(gè)九天叫"二九"，依此類推，過完"九九"八十一天，冬天便結(jié)束，進(jìn)入春天，而一年中最冷的時(shí)期便是"三九天"。

　　三九艾灸夏病冬治溫陽祛寒正當(dāng)時(shí)

　　“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九，冬夏共調(diào)，陰陽調(diào)衡，療效相得益彰”。適當(dāng)?shù)卦谌盘爝M(jìn)補(bǔ)及艾灸調(diào)理可以讓您在來年免疫力提高，減少慢性病的發(fā)作，提高生活質(zhì)量。

　　三九天做艾灸也是對(duì)三伏天艾灸療效的補(bǔ)充和鞏固，與之配合，能更好地發(fā)揮藥物的作用，起到增強(qiáng)體質(zhì)、保健強(qiáng)身的功效。前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶陽補(bǔ)虛療法。

　　三九天艾灸適應(yīng)癥

　　1呼吸系統(tǒng)疾病

　　慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、哮喘、慢性咳嗽、慢性咽喉炎、過敏性鼻炎、經(jīng)常感冒者等。

　　2消化系統(tǒng)疾病

　　慢性肺炎、慢性結(jié)腸炎、慢性胃痛、經(jīng)常腹脹、慢性腹瀉、便秘等虛寒者。

　　3各類骨關(guān)節(jié)病

　　頸椎病、腰椎病、肩周炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等。

　　4兒科疾病

　　過敏性咳嗽、反復(fù)呼吸道感染、平素體弱多病、體質(zhì)偏寒、小兒遺尿、小兒消化不良等。

　　5婦產(chǎn)科疾病

　　痛經(jīng)、產(chǎn)后頭痛等。

　　6其它

　　亞健康狀態(tài)者。

　　三九天養(yǎng)腎小常識(shí)

　　道法自然，人順?biāo)臅r(shí)。養(yǎng)生的首要原則就是要順應(yīng)春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的規(guī)律。中醫(yī)認(rèn)為，春氣和肝氣相通，夏氣與心氣相通，秋氣與肺氣相通，冬氣與腎氣相通。冬天氣候寒冷，萬物肅殺，是寒冷當(dāng)令季節(jié)。

　　中醫(yī)理論認(rèn)為，寒與腎相應(yīng)，最易耗傷腎的陽氣。腎為先天之本，生命之根，腎中精氣的強(qiáng)弱，決定著人的生長(zhǎng)壯老已。因此，三九天注意對(duì)腎臟的保養(yǎng)十分重要。