經(jīng)常艾灸的人都會有這樣的感受：

　　身體舒服了，面色紅潤光澤了，

　　生病次數(shù)減少了，

　　即使有些小病也能很快不吃藥就康復(fù)了……

　　生活生命質(zhì)量提高了，

　　因此，常年艾灸堅持不懈。

　　偶爾艾灸的人可能有這樣的體會：

　　沒想到看似不起眼的艾灸，

　　還真把我的頸肩腰腿疼治好了，

　　太神奇了……因此，

　　有病不舒服了就偶爾接受艾灸治療，

　　病愈便止。

　　沒有用過艾灸的人可能會有諸多疑惑：

　　艾灸能管啥用?

　　是不是保健保健、舒服舒服而已?

　　因此，心生疑惑，欲灸又止……

　　那么，艾灸究竟起什么作用?接受艾灸又能給我們帶來哪些益處呢?

　　1神奇的人體自愈力

　　自愈力，是我們?nèi)梭w原本就天生擁有、與生俱來的自我防御、自我修復(fù)、自我復(fù)原的能力。它可以及時自我診斷、自我修復(fù)、自我維護，不僅能令疾病自我康復(fù)好轉(zhuǎn)，更能保護身體免受侵害。

　　人體神奇而強大的自愈力，是無法用文字完整地描述出來的，聰明的古代先賢形象地把它稱作“正氣”，概而言之，從人生命形成的那刻起，我們?nèi)梭w固有的“隨身醫(yī)生”——自愈防護系統(tǒng)，便同時與之形成并在我們身體里安家落戶了。

　　2人既有自愈力為何還會生病?

　　人體不可思議的自愈力與生俱來，但卻有強弱之分。自愈力的強弱受先天遺傳稟賦和后天環(huán)境及年齡、生活模式的影響。

　　先天遺傳稟賦：

　　自愈力先天稟賦的不足，注定出生下來身體就“弱”，容易得病且生病后不易好轉(zhuǎn)，比如有的孩子經(jīng)常感冒、發(fā)燒，在傳染病高發(fā)季節(jié)，稍微有點風(fēng)吹草動就會被傳染，而有的同齡孩子中自打出生后就不易生病，這就是自愈力的先天差異。

　　年齡的增長

　　自愈力的強弱還受增齡的影響，即中醫(yī)所講的“人過四十，腎氣自半”。很多人40歲前自覺身體非常健康，從沒有過大病，即使有些小毛病也是不藥自愈。但40歲后便不是這樣了，小病不吃藥不行了，也容易生病了，明顯感覺到“力不從心”了。這就是自愈力的自然下降，且隨著年齡的增長愈來愈明顯。

　　過度消耗自愈力：

　　人體借助自身的自愈力，即使偶爾有致病因素影響，也可以保持一種良好的狀態(tài)而不生病;只有當(dāng)身體的消耗和損害程度超過了個人自愈力的承受強度，身體才會生病。有的人總是渾身毛病，或者得了病不容易好轉(zhuǎn)和痊愈，說明此人自愈力較低?，F(xiàn)實生活中，自愈力的降低是我們不知不覺地、人為的過度消耗導(dǎo)致的。

　　3艾灸，提高人體自愈力最好的方法！

　　中醫(yī)幾千年的實踐經(jīng)驗告訴我們，艾灸這種方法具有這種增強、提高和復(fù)原人體自愈力的能力。

　　艾草是古今公認(rèn)的補充人體正氣最有效的方法。艾灸通過皮膚表面向經(jīng)絡(luò)、臟腑滲透能量，其直接作用可驅(qū)散寒氣，溫通經(jīng)脈，氣血痹阻不通的各種疾病癥狀得到緩解和消除。但其本質(zhì)作用在于艾灸通過刺激穴位，艾熱走竄經(jīng)絡(luò)，從內(nèi)部為身體補充陽氣，滋補脾腎，健腎助脾，培元固本，提高人體自我修復(fù)、防御的自愈力。實際上,艾灸法所起到的是一種激發(fā)和催化的作用，效果反映的是人體固有的正常功能，無任何藥物的毒副作用出現(xiàn)。

　　眾所周知，艾灸可以治療很多的疾病，比如頸肩病、腰膝病、失眠、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥、脾胃虛寒等等，這些都是利用了艾灸疏通經(jīng)絡(luò)、促進氣血的原理作用的結(jié)果，但是，更為神奇的是往往我們在利用艾灸“調(diào)治”一種疾病的時候，卻出現(xiàn)了許多其他意想不到的效果，比如，我們給一個患者灸治腰痛時，意外發(fā)現(xiàn)自己的尿頻比原來有了明顯改善。其實，這并不是艾灸有多么的神奇，主要是通過艾灸激發(fā)復(fù)原了人體自愈力系統(tǒng)，這些“神奇”的效果反映其實是人體機體內(nèi)部自己為自己治療的結(jié)果。

　　總之，艾灸的作用，本質(zhì)上就是提高、復(fù)原我們?nèi)梭w原本就有的、與生俱來的“自愈力”。通過艾灸神奇的能量釋放，短期可消除我們能夠感知到的病痛，長期可提高、復(fù)原、保護我們體內(nèi)的“隨身醫(yī)生”，使之最大化地發(fā)揮作用，讓我們少生病、不生病。