2017-06-08
中醫(yī)按摩這一部位，十年白發(fā)重新變黑！
抓住頭發(fā)向上提，停留5秒左右后再慢慢放松，再重復(fù)一遍，如果有同感，說(shuō)明有堵塞，可以重復(fù)到痛感減輕或消失為止。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
抓住頭發(fā)向上提，停留5秒左右后再慢慢放松，再重復(fù)一遍，如果有同感，說(shuō)明有堵塞，可以重復(fù)到痛感減輕或消失為止。
常按關(guān)元穴可以補(bǔ)充人體的元?dú)?，?duì)于身體不適、神經(jīng)衰弱、頭暈?zāi)垦?、失眠等都有很好的功效。另外想要皮膚好，睡眠的時(shí)間一定要充足，所以在解決了睡眠差的問(wèn)題后，皮膚自然會(huì)越來(lái)越好。對(duì)于暗化色斑有很顯著的功效。
站起來(lái)，兩手虎口叉腰，大拇指剛好對(duì)著背后兩條突出的肌肉上面（腎腧穴），用大拇指做圓周運(yùn)動(dòng)，每次5~10分鐘，會(huì)有酸麻脹的感覺(jué)，甚至慢慢會(huì)發(fā)熱。
腳背上大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后，在腳背最高點(diǎn)前的凹陷處就是太沖穴之所在。每晚臨睡前花10分鐘來(lái)按摩，有明顯的酸、麻、脹、痛的感覺(jué)為準(zhǔn)。那些平時(shí)容易發(fā)急、火氣特旺的人以及平時(shí)愛(ài)生悶氣、不愛(ài)言語(yǔ)的人，經(jīng)常按一按太沖穴，心情就會(huì)舒暢一些，失眠的癥狀也會(huì)緩解。
手保持同樣的形狀，從左胸開(kāi)始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。即兩手交錯(cuò)推左乳，重復(fù)30次以后換右乳。
中醫(yī)講“腎開(kāi)竅于耳”，做好耳部保健，對(duì)強(qiáng)腎效果更好。按摩耳朵應(yīng)用力輕柔，通常以揪、揉、拉為主，時(shí)間以5分鐘為好，不要超過(guò)10分鐘。向上揪揪耳朵，可以調(diào)節(jié)和促進(jìn)人體各系統(tǒng)生理功能，有益于增強(qiáng)體質(zhì);輕揉雙耳并摩擦，可疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)全身臟器均有保健作用。
會(huì)陰穴就在前后陰中間的位置，每天晚上睡覺(jué)前和起床后，側(cè)身臥，兩腿分開(kāi)，用中指尖和無(wú)名指尖點(diǎn)揉到微微發(fā)脹為止。長(zhǎng)期堅(jiān)持效果更佳。
舒緩肩部僵硬，可試試天宗穴，位在上背部，約在肩胛骨的中央，取穴方法是上半身直立，左手貼在右肩二分之一處，手指自然垂直，中指指尖碰到的點(diǎn)就是天宗穴。
常按關(guān)元穴可以補(bǔ)充人體的元?dú)?，?duì)于身體不適、神經(jīng)衰弱、頭暈?zāi)垦?、失眠等都有很好的功效。另外想要皮膚好，睡眠的時(shí)間一定要充足，所以在解決了睡眠差的問(wèn)題后，皮膚自然會(huì)越來(lái)越好。對(duì)于暗化色斑有很顯著的功效。
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