2017-06-06
中醫(yī)按摩、拔罐、刮痧，如果操作不當(dāng)，會(huì)反受其害！
有人拔罐，整個(gè)背部都是罐，其實(shí)并非罐越多越好。拔罐時(shí)，血液會(huì)集中在皮膚下。如果罐拔多了，可能會(huì)導(dǎo)致頭暈等。因此年老、體虛及初次接受拔罐者，拔罐數(shù)量不宜多，留罐時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，走罐時(shí)間也不能太長(zhǎng)。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
有人拔罐，整個(gè)背部都是罐，其實(shí)并非罐越多越好。拔罐時(shí)，血液會(huì)集中在皮膚下。如果罐拔多了，可能會(huì)導(dǎo)致頭暈等。因此年老、體虛及初次接受拔罐者，拔罐數(shù)量不宜多，留罐時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，走罐時(shí)間也不能太長(zhǎng)。
心臟病突發(fā)危急，叫病人仰臥，一手指頭掐人中，一手指尖用力揉內(nèi)關(guān)、中郄門穴5-10分鐘即可恢復(fù)。有急救作用
捏脊可以激活全身的生長(zhǎng)機(jī)能，涌泉穴則是腎的井穴，按摩這個(gè)穴，就是讓生命的泉水涌出來(lái)，滋養(yǎng)全身，命門穴中則藏著真火，可以生發(fā)全身的陽(yáng)氣。
減少疼痛，產(chǎn)后乳脹會(huì)導(dǎo)致乳房劇痛，即所謂的痛則不通，通則不痛。按摩能理氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)，利用按摩可緩解甚至消除疼痛.
舒緩肩部僵硬，可試試天宗穴，位在上背部，約在肩胛骨的中央，取穴方法是上半身直立，左手貼在右肩二分之一處，手指自然垂直，中指指尖碰到的點(diǎn)就是天宗穴。
旋扳法”：即利用上下，左右四種交叉旋轉(zhuǎn)的力量，（即內(nèi)家拳的螺旋力）綜合運(yùn)用，上面在肩部的手必須要有向上向后的力量。放在臀部的這只手必須向前向下的力量。四力形成旋轉(zhuǎn)力度。則醫(yī)生用力小，病椎易復(fù)位，病人無(wú)痛苦。
所屬經(jīng)絡(luò)：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。美容效果：按壓臀橫紋中央有利膀胱健康，可改善由于各種原因引起的雀斑和妊娠期，產(chǎn)后內(nèi)分泌紊亂所致的蝴蝶斑，可改善皮膚過(guò)敏，毛發(fā)焦枯，口唇淡白，目痛多淚等癥。
功效：常按足三里學(xué)不進(jìn)能夠健脾利胃還對(duì)于祛除風(fēng)濕、消化不良等癥狀有著很顯著的效果。另外還對(duì)患有胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)有一定效果。將身體的一些小毛病都治愈了，身體自然健康了。身體健康皮膚當(dāng)然也就好了。
健康操名稱：右手拉左腳--手腳運(yùn)動(dòng)，功能：加強(qiáng)心肺功能及身體柔軟度。健康操名稱：上看下看，左看右看--眼部運(yùn)動(dòng)，功能：消除眼睛疲勞。
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