糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
住院檢查治療之后，發(fā)現(xiàn)屬肥胖體型、BMI高達(dá)34的他，雖然還是青少年，但心電圖及心肌灌注掃描顯示，已經(jīng)出現(xiàn)心肌缺氧及心肌梗塞等心血管病變現(xiàn)象。
隨著人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)和生活方式的改變，糖尿病的發(fā)病率逐漸上升，并且因工作壓力、缺乏運(yùn)動(dòng)而呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。
專家專家建議健康成年人每日攝入食鹽量不超過6克，日常生活中，攝入鹽的來(lái)源主要有三個(gè)：一是烹調(diào)或食用時(shí)的醬油或鹽;二是食品加工過程中為防腐、調(diào)味和著色而添加的鹽
糖尿病患者的熱能攝入量以達(dá)到或維持理想體重為宜。同時(shí)，平衡膳食，要選擇多樣化、營(yíng)養(yǎng)合理的食物，攝入的主食類食物宜適量，不應(yīng)限制得過于嚴(yán)格
對(duì)Ⅰ型糖尿病人的要求重點(diǎn)是除飲食的定時(shí)、定量和定餐外掌握好胰島素、飲食與活動(dòng)量三者之間的相互平衡關(guān)系，根據(jù)活動(dòng)量的增減，靈活調(diào)整胰島素、飲食量和餐次。
高纖維食品可使胃排空延緩，腸運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間改變，且可溶性纖維在腸內(nèi)形成凝膠等作用使糖的吸收減慢，同時(shí)增加耐饑力。高纖維食物包括果膠、麥麩、玉米皮、甜菜屑、海藻類植物等。
測(cè)身高、體重。確定病人是肥胖、消瘦還是標(biāo)準(zhǔn)體重。超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上者為肥胖，低于20%者為消瘦，在±10%以內(nèi)為正常。
糖尿病人易食植物油，少食動(dòng)物脂肪，盡量用植物油取代動(dòng)物脂肪。既然植物油能降低血清膽固醇若大量無(wú)限制地食用植物油，會(huì)越吃越胖，使糖尿病難于控制。
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