糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
用藥有處方，運(yùn)動(dòng)也有。其主要包括運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)總量和運(yùn)動(dòng)進(jìn)階。 比較好的運(yùn)動(dòng)方式是選擇動(dòng)員大肌肉群、有節(jié)奏、持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)考慮個(gè)人的興趣和愛(ài)好，適合自己的運(yùn)動(dòng)才是最好的。
蕎麥餅每百克熱量225千卡，每日宜食60克，含黃酮以及鉻、鎂等元素，具有軟化血管、降血壓、降血糖、降血脂等作用，對(duì)及其心腦血管并發(fā)癥患者均有益處，可作為日常主食。
粗糧含有一些膳食纖維和維生素、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)素，有利于降糖降脂，但谷物糙皮中嘌呤含量相對(duì)較多，長(zhǎng)期過(guò)多攝入，既影響胃腸道消化和吸收，又會(huì)引起體內(nèi)嘌呤代謝異常，容易引起高尿酸血癥或痛風(fēng)。
“綠”是指綠茶及綠色蔬菜。蔬菜的作用無(wú)須多說(shuō)。飲料以茶最好，茶以綠茶為佳。據(jù)中國(guó)預(yù)防醫(yī)科院研究，綠茶有明確的抗腫瘤、抗感染作用，又能調(diào)適身心，陶冶情操。但脾胃虛寒的老年人飲用不能過(guò)量。
隨著社會(huì)的發(fā)展，體力勞動(dòng)越來(lái)越少，維持肌肉食是的只有力量鍛煉了。而且有效的肌肉鍛煉，還能提高身體對(duì)胰島素的敏感性，維持同樣的血糖水平需要更少的胰島素或者需要更少的降糖藥。
有些糖友不以為意，殊不知血糖控制不良，有可能導(dǎo)致腎衰竭、視網(wǎng)膜剝離等嚴(yán)重并發(fā)癥。想要妥善控糖，應(yīng)從飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面著手，若效果不佳，可先搭配穩(wěn)定性高的基礎(chǔ)胰島素治療，同時(shí)適當(dāng)控制體重。
近幾年來(lái)隨著糖友的增多，胰島素治療已被越來(lái)越多的糖友所認(rèn)同，接受胰島素治療的人也在逐年增加。然而，在胰島素廣泛應(yīng)用于糖尿病治療的同時(shí)，如何安全用藥及安全儲(chǔ)存等細(xì)節(jié)問(wèn)題卻沒(méi)有得到應(yīng)有的重視。下面就胰島素使用中的細(xì)節(jié)問(wèn)題給予解答。
糖友的血管容易出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，借由心肺運(yùn)動(dòng)可以改善這方面問(wèn)題。對(duì)大多數(shù)的糖友來(lái)說(shuō)，心肺運(yùn)動(dòng)所占的比例應(yīng)該要比阻力訓(xùn)練或柔軟度訓(xùn)練來(lái)得多。
糖友的血管容易出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，借由心肺運(yùn)動(dòng)可以改善這方面問(wèn)題。對(duì)大多數(shù)的糖友來(lái)說(shuō)，心肺運(yùn)動(dòng)所占的比例應(yīng)該要比阻力訓(xùn)練或柔軟度訓(xùn)練來(lái)得多。
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