2018-07-19
糖尿病患者夏季要多進補這四類物質(zhì)，對身體健康好處多多
糖尿病患者在夏季仍然需要堅持運動以穩(wěn)定血糖，更需注意高溫對人體產(chǎn)生的不利影響。建議糖尿病患者夏季多補充這些營養(yǎng)素。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
糖尿病患者在夏季仍然需要堅持運動以穩(wěn)定血糖，更需注意高溫對人體產(chǎn)生的不利影響。建議糖尿病患者夏季多補充這些營養(yǎng)素。
糖耐量異常通常被認為是糖尿病的早期信號，糖耐量異常還不是糖尿病，但表示患者的胰島功能已經(jīng)出現(xiàn)不正常，要比正常人更容易發(fā)生糖尿病。有資料表明：糖耐量異常人群發(fā)生糖尿病的幾率為正常值人群的100倍，同時糖耐量異?；颊甙l(fā)生心腦血管病變?nèi)缧募」Ｈ?、心絞痛、中風的危險性也大大增加，不可掉以輕心。因此，糖耐量異常的干預治療是預防2型糖尿病的關鍵。
對于糖尿病人的降糖大事來說，不僅只有降糖藥物這一選擇，日常飲食中也有很多食物有降糖的功效，可以幫助糖尿病人控糖。最近有研究表明姜黃對糖尿病患者也有益，下面為你介紹與糖尿病患者有關的一些飲食知識吧。
因為高血糖，我們要學會優(yōu)選高品質(zhì)的食物，我們要吃得更好。而大魚大肉并不是我們這里所受的“高品質(zhì)”食品。今天一起來盤點一下，這些控糖食物界的奧斯卡最佳名單。
西紅柿茄片原料：西紅柿50g，茄子150g，植物油1/2勺(5g)，鹽、味。營養(yǎng)成分：碳水化合物6.8g、蛋白質(zhì)0.8g、脂肪5g，熱量75千卡。
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