2019-05-07
糖尿病有遺傳幾率 竅門可以提前預(yù)防！
以2型糖尿病為例，如果父母中有一方得了2型糖尿病，遺傳幾率大概在7.6%-14.2%之間。但如果父母雙方都是2型糖友，遺傳幾率就會(huì)上升到50%。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
以2型糖尿病為例，如果父母中有一方得了2型糖尿病，遺傳幾率大概在7.6%-14.2%之間。但如果父母雙方都是2型糖友，遺傳幾率就會(huì)上升到50%。
這里說的走路，并不是平時(shí)的散步，而是指快步走、搖臂大步走、上下拍手走、原地踏步走、上下樓梯走、倒走等方式。糖友應(yīng)采取哪種走路方法因人而異。
粽子在水中煮的時(shí)間如果太長(zhǎng)，那么糯米的糊化程度也就也高，吃了之后對(duì)血糖的影響會(huì)更大，所以要注意粽子不要煮太久不要煮太爛。在炒和煮粽子的配料時(shí)，要少油，避免吸收了太多的油。在煮粽子的時(shí)候，適宜水煮或者是蒸煮，不要用油炸。
糖尿病、血脂異常、高血壓、肥胖、高尿酸血癥都是與營(yíng)養(yǎng)過剩有關(guān)的慢性疾病，老年人飲食不節(jié)制就容易患這些疾病，這些病都會(huì)加重血管粥樣硬化性病變的發(fā)展。
為了直觀體現(xiàn)各種零食是否推薦食用，新版《指南》保留了原有的扇形圖，并將扇形圖上的零食舉例進(jìn)行了更新，選擇了一些更易識(shí)別的零食圖片。
主食提供的碳水化合物，是我們?nèi)梭w必須的營(yíng)養(yǎng)素，一定要吃主食，想要穩(wěn)定血糖，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要飲食當(dāng)中做到下面這三點(diǎn)，血糖不再高！
一般人認(rèn)為，只有口渴了，機(jī)體才會(huì)缺水。其實(shí)，當(dāng)我們感到口渴時(shí)，機(jī)體就已經(jīng)缺水近2%－3%，這時(shí)身體的有些功能開始處于下降狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
檢查前不要停止使用降糖藥。糖友無論是檢查空腹血糖還是餐后血糖，都不應(yīng)該停藥。檢查空腹血糖時(shí)，頭一天晚上的降糖藥物(包括胰島素)應(yīng)當(dāng)照常應(yīng)用。
百香果是近年來的網(wǎng)紅水果之一，嘗起來味道偏酸，但它的含糖量超過了10%。百香果含有多種氨基酸和維生素，尤其是維C的含量非常高，另外還富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。糖尿病患者可以適當(dāng)吃點(diǎn)百香果，但絕不能因?yàn)樗鼑L起來不那么甜就大量吃。
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