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糖尿病飲食控血糖 選擇食物的類型有講究

摘要:對消瘦型糖尿病人來說,首先應查明原因,然后再對癥進行治療。如果確實是由于疾病所致,包括治療措施不當、飲食內(nèi)容安排不當?shù)仍?,那么在飲食方面就應增加熱量和蛋白質(zhì)的攝入量,并加強飲食管理,調(diào)整飲食內(nèi)容,同時配合有效的藥物治療。

幾乎所有的糖友都知道要控制飲食,但是大多數(shù)患者并不很清楚控制飲食的原則和具體要求,對控制飲食的具體操作程序知道的就更少了。

雖然現(xiàn)在很多有關(guān)糖尿病的書籍都會提到一些有關(guān)糖尿病的飲食控制方法。

不過,對于糖友來說,真正能用心去研究的人卻很少,絕大多數(shù)糖友并沒有了解飲食控制的方法。

現(xiàn)實生活中的糖尿病患者的飲食控制類型,大致有以下幾種。

1.懵懂型

這類糖友僅僅是知道要控制飲食,而且喜歡將控制飲食簡單劃分為“什么食物能吃”、“什么食物不能吃”,一聽到是無糖食物就一股腦地吃很多,一見到含糖食物則避之不及。

這類糖友缺乏對糖尿病相關(guān)知識的了解,甚至被有關(guān)糖尿病治療相關(guān)藥品廣告誤導。這種類型的糖友占了糖尿病的大多數(shù)。

2.粗放型

這類糖友的飲食控制理念會稍強一些,他們不會相信那些廣告媒體宣傳的內(nèi)容,而比較看重醫(yī)生的治療和建議。

但是,在飲食控制的執(zhí)行上,因為缺乏具體的指導,只能憑著自己對飲食調(diào)控的理解去做。

例如,他們普遍奉行一個飲食理念就是:不吃糖、少吃主食(米面食品)。

他們對碳水化合物對血糖的穩(wěn)定作用了解得很少,而且有可能因為過多攝入脂肪而導致脂代謝失衡,過早出現(xiàn)心腦血管方面的并發(fā)癥。

3.原則型

這一類的糖尿病患者科學理念較強。他們喜歡看有關(guān)糖尿病的書籍,并且能從中總結(jié)出適合糖尿病的飲食原則,懂得控制總能量的攝入與消耗必須平衡的基本道理,知道每日膳食中的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)應該有合理的比例,并盡量會按照這個比例去控制自己的包含。

但是,因為缺乏具體的設(shè)計安排,也只能做到大致的平衡。

4.精確型

這一類型的糖尿病患者完全按照糖尿病的飲食治療原則,通過具體的分析、計算,規(guī)劃出既較為科學合理又有可操作性的每日膳食方案,并且會把每周甚至每個月的食譜都設(shè)計出來。

這類患者一般都使用由專門的營養(yǎng)師“量身定制”的食譜,很多糖尿病患者都要向這一類型的患者學習。

要達到飲食治療的目的,就必須力爭做到“精確型”飲食控制類型的水平。之所以人們對飲食治療的作用認識有偏差,就是因為絕大多數(shù)患者對自己的飲食控制做得不是很精準,飲食療法的作用也就發(fā)揮不出來了。

要進行糖尿病的飲食治療,就一定要學會精確控制飲食的正確方法,也要認真潛心地學習,因為在這條路上沒有捷徑,更沒有一個模式可以套用。

消瘦型糖友的飲食控制

飲食治療是糖尿病人最基本的治療手段,適合各種類型的糖友使用,包括消瘦型糖尿病人在內(nèi)。

對消瘦型糖尿病人來說,首先應查明原因,然后再對癥進行治療。如果確實是由于疾病所致,包括治療措施不當、飲食內(nèi)容安排不當?shù)仍?,那么在飲食方面就應增加熱量和蛋白質(zhì)的攝入量,并加強飲食管理,調(diào)整飲食內(nèi)容,同時配合有效的藥物治療。

如果在糖尿病的基礎(chǔ)上還有其他消耗性疾病,那么在飲食治療的基礎(chǔ)上還應采取相應的藥物治療。

總之,對于消瘦型糖尿病人絕不能放松飲食治療,而是應該在確定病情的基礎(chǔ)上嚴格執(zhí)行飲食計劃,采用強有力的降糖藥物或胰島素治療,增加每日總熱量和蛋白質(zhì)的攝入量。

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