今天小編和大家分享糖尿病食物,以下這6種食物,經(jīng)常出現(xiàn)在大家的餐桌上,你是否真正領(lǐng)悟了它的穩(wěn)糖價值,一起來看看吧!
1、苦瓜
苦瓜每百克熱量為19千卡,富含苦瓜甙、丙氨酸等生物活性成分,具有類似胰島素的作用,能夠輔助控糖。糖友可經(jīng)常食用一些,每日以180-240克為宜。
研究發(fā)現(xiàn):苦瓜新鮮的汁液升糖沒那么大,是糖尿病者夏季的理想食品。
苦瓜性寒,味苦,有清熱解毒之效。吃苦瓜時最好搭配一些溫性食物(如姜、蒜、蔥等),這樣可緩和苦瓜寒涼之性。
苦瓜可以涼拌、炒肉、燒魚,清涼爽口,別具風(fēng)味。將苦瓜切片,曬干,可用來泡水喝,輔助控糖。
2、洋蔥
洋蔥中的含硫化合物能調(diào)節(jié)脂肪代謝,有助于降血脂的作用,對于改善糖友的高血脂也有一定的輔助作用。
洋蔥每百克熱量為39千卡,洋蔥能維持正常的糖代謝,還有較強的殺菌、防癌、抗衰老功效。但皮膚瘙癢性疾病、眼疾及胃病患者要盡量少吃。
可將洋蔥同其他蔬菜涼拌后食用,這樣能保留其中的生物活性物質(zhì),充分發(fā)揮其調(diào)脂作用。
3、萵筍
萵筍每百克熱量為14千卡,萵筍中含有較豐富的煙酸,煙酸是胰島素激活劑,能有效地調(diào)節(jié)血糖。萵筍膳食纖維含量高,對于糖尿病引起的胃輕癱和便秘有輔助治療作用。
糖友經(jīng)常吃些萵筍,可改善糖的代謝功能。最適宜糖尿病患者的吃法就是涼拌萵筍。需注意,萵筍怕咸,不宜放太多鹽。
為避免營養(yǎng)成分的丟失,萵筍應(yīng)先洗后切。另外,不宜銅制器皿存放或者烹調(diào)萵筍,以免破壞萵筍中所含的抗壞血酸成分。
4、秋葵
秋葵營養(yǎng)價值極高,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣等,能提高視力,防止白內(nèi)障的產(chǎn)生,還具有護肝養(yǎng)胃防便秘的功效。
糖友食用秋葵,還能輔助穩(wěn)糖,主要表現(xiàn)在以下兩點:
1、秋葵的黏液中含有水溶性果膠與黏蛋白,能延緩糖分吸收,減低人體對胰島素的需求,抑制膽固醇吸收,改善血脂,排除毒素。
2、秋葵含有豐富的類胡蘿卜素,可以維持胰島素的正常分泌,平衡血糖值。
提醒糖友注意的是,在烹飪秋葵的時候,忌用銅、鐵器烹飪或盛裝秋葵,否則秋葵容易變色,味道與外觀都受影響。
5、菠菜
菠菜每百克熱量為24千卡,含有大量的維生素C和胡蘿卜素,菠菜根含有胰島素樣物質(zhì)、鉻元素等,常吃可輔助降血糖。
食用菠菜應(yīng)注意搭配,以下幾點糖友需要注意:
1、菠菜不宜與黃瓜同吃:黃瓜含有維生素C分解酶,而菠菜含有豐富的維生素C,所以二者不宜同食。
2、菠菜不宜與牛奶、鈣片、豆腐等含鈣量高的食物同食。因為菠菜含有大量草酸,與鈣離子結(jié)合后易形成結(jié)石。
3、菠菜不宜與豬肝搭配:豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質(zhì),一旦與含維生素C較高的菠菜結(jié)合,金屬離子很容易使維生素C氧化而失去本身的營養(yǎng)價值。動物肝類、蛋黃、大豆中均含有豐富的鐵質(zhì),不宜與含草酸多的菠菜同吃,以免影響鐵的吸收。
該產(chǎn)品用于體外監(jiān)測人體毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥179配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價: ¥56用于自測人體毛細血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測,測試結(jié)果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價: ¥49該產(chǎn)品用于體外監(jiān)測人體毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥68適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測。用于末梢全血葡萄糖測試。
健客價: ¥55與魚躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥22單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥100用于篩選糖尿病患者和血糖自測,請與艾科靈睿血糖儀配套使用。
健客價: ¥38該產(chǎn)品用于測定采自指尖、前臂、上臂或拇指根部的新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖、靜脈全血中的β-羥丁酸濃度。
健客價: ¥256用于體外血糖檢測。
健客價: ¥198魚躍血糖試紙必須與魚躍血糖儀配套使用,主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥58與魚躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥30用于定量測量采集的人體新鮮毛細血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查,也不可用于新生兒的血糖測量。
健客價: ¥248與魚躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥55測量血糖濃度。
健客價: ¥55用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥50.9驗血糖。
健客價: ¥288京都血糖儀1970: 用于定量測量采集的人體新鮮毛細血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查,也不可用于新生兒的血糖測量。京都血糖試紙GLUCOCARD 01 SENSOR:該產(chǎn)品用于定量檢測手指新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。采血針:用于采集供醫(yī)院或個人用戶進行血糖檢測使用的毛細血管血。酒精消毒棉片:適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價: ¥349用于定量測量毛細血管全血血糖。
健客價: ¥139該產(chǎn)品用于體外定量檢測人指尖新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥59.9該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用,用于體外監(jiān)測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價: ¥296與魚躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥21.9補養(yǎng)氣血。用于面色萎黃,頭暈乏力,月經(jīng)量少色淡。
健客價: ¥15與魚躍血糖儀配套使用,主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥59