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2015-12-04
失眠的根本原因有那些
心理原因是直接影響患者正常睡眠的原因之一?，F(xiàn)代人每天面對(duì)日益繁忙的工作，產(chǎn)生巨大的壓力所致，極大程度的會(huì)造成心理出現(xiàn)巨大的影響。
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2015-12-04
生活中引起失眠的原因是什么
最后一點(diǎn)重要的就是體弱者失眠大多數(shù)都是因?yàn)槟I臟的問(wèn)題：年老體弱、久病不愈、勞累過(guò)度，或先天體質(zhì)不足都容易導(dǎo)致人出現(xiàn)睡不安、時(shí)睡時(shí)醒、腰酸腿軟、潮熱盜汗等表現(xiàn)，這多是腎陰虛、心火旺所致，應(yīng)滋陰補(bǔ)腎。
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2015-12-03
避免節(jié)日病 中秋節(jié)怎么吃才健康？
食譜一是“堿搭酸”。如果人體血液呈酸性，人就容易疲勞，同時(shí)抵抗力也會(huì)下降。而葷菜幾乎都是酸性食品，含堿量最高的要數(shù)海帶，其次是青菜、萵筍、生菜、胡蘿卜、蘿卜等等。以求酸堿平衡。
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2015-12-03
上班族失眠的原因是什么
由于時(shí)間的款節(jié)奏，科學(xué)的快速發(fā)展，上班族們長(zhǎng)期過(guò)度用腦，從而使神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，腦內(nèi)釋放的興奮物質(zhì)過(guò)多，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)超負(fù)荷工作，使大腦的興奮狀態(tài)難以得到正常的修復(fù)和抑制，所以易患神經(jīng)衰弱和失眠。
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2015-12-03
造成女性失眠的原因有哪些
大量臨床驗(yàn)證，長(zhǎng)期失眠的女性衰老速度較快。因此，女性如果患上失眠癥一定要及時(shí)治療，否則錯(cuò)過(guò)治療時(shí)機(jī)，將產(chǎn)生嚴(yán)重的危害。
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2015-12-03
容易引起失眠的情況有哪些
憋尿：晚上八點(diǎn)半以后不要喝水。如果擔(dān)心夜間口渴，可以在床邊放一小杯水。如果男性夜間經(jīng)常覺(jué)得膀胱憋得慌，就需要去醫(yī)院檢查前列腺。
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2015-12-03
日常哪些原因會(huì)引起失眠
生活習(xí)慣：由于不良的生活習(xí)慣引起失眠的問(wèn)題也是很常見(jiàn)的，如飲用咖啡、濃茶，晚餐吃的過(guò)多，睡前劇烈運(yùn)動(dòng)等。
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2015-12-03
人在什么情況下最容易失眠
一生三分之一時(shí)間用來(lái)睡覺(jué)？簡(jiǎn)直是浪費(fèi)生命!少睡賺取生命，能不睡堅(jiān)決不睡!工作、娛樂(lè)、做愛(ài)，全都擠睡覺(jué)時(shí)間。日常用語(yǔ)：睡覺(jué)有什么了不起？終身與睡魔做斗爭(zhēng)。最不愿意看到：生命隨睡眠時(shí)間縮短。
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2015-12-03
失眠會(huì)引起什么后果
降低機(jī)體免疫力：由于大腦功能的減退，許多中老年人常年飽受失眠的痛苦折磨。長(zhǎng)期失眠的后果：降低機(jī)體的免疫力，內(nèi)分泌失調(diào)，容易導(dǎo)致并加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。
標(biāo)簽: 精神 失眠 后果 
2015-12-03
得了失眠有哪些原因
失眠怎么治療才好？如腦力勞動(dòng)者，用腦過(guò)度，環(huán)境周圍吵鬧，過(guò)度飲酒、飲茶及咖啡。失眠可分為：入睡困難、早醒及易醒。最主要的癥狀為睡眠不足，還?？砂殡S許多不適癥狀及精神表現(xiàn)。嚴(yán)重失眠還會(huì)誘發(fā)一些心身性疾病。
標(biāo)簽: 精神 失眠 原因