對于恐懼癥都有哪些好的治療方法
單一恐懼癥患者對某種特定環(huán)境或特定物體產(chǎn)生恐懼,如害怕乘電梯、畏高、怕蟲、怕蛇等。這種單純性恐懼癥可能是由于兒時的一次遭遇引起,成長后會逐步減弱。
單一恐懼癥患者對某種特定環(huán)境或特定物體產(chǎn)生恐懼,如害怕乘電梯、畏高、怕蟲、怕蛇等。這種單純性恐懼癥可能是由于兒時的一次遭遇引起,成長后會逐步減弱。
研究人員表示,在性生活過程中,大腦會分泌一種激素。它能減輕壓力,使“時光倒轉(zhuǎn)”。此外,愉悅的性生活,能讓人睡得更香甜,皮膚自然也更白皙光潔。
前人認(rèn)為患者病前性格多為膽小、羞怯、被動、依賴、高度內(nèi)向,容易焦慮、恐懼,并有強(qiáng)迫傾向等。如果自小就受到母親過多的保護(hù),成人之后,也容易發(fā)生恐懼癥。
去年快過年的時候,張大爺出去遛彎,看見一個老太太坐在路邊很可憐,并且不斷呼救,張大爺心善,當(dāng)時也沒多想,就把老太太攙扶回家,讓她在家歇歇腳。哪成想,這一攙,可真就攙出事來了!老太太待在他家不走了!
緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適,根據(jù)強(qiáng)化理論,如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應(yīng),就相當(dāng)于在強(qiáng)化自己的緊張行為。
結(jié)婚初期。主要是對婚后生活困難程度的“自我擴(kuò)大”。有的人因此煩躁、脾氣急、愛火,而有的人則沉默寡言,不愿多說話,進(jìn)而影響到工作和生活。
暴露療法,暴露療法就是強(qiáng)迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前,使其心理受到極大刺激,如果成功,會使患者建立起對恐懼印象的新認(rèn)識,明白恐懼并無必要。
滿灌法是目前治療幽閉恐懼癥最好的心理療法。這是一種驟進(jìn)型的行為治療方法。此法是在一定心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上,將患者驟然置于恐懼事物之前或場所之中,采用想象的方式,或把患者直接帶入他最害怕的情境。
物體恐怖表現(xiàn)為對某一物體發(fā)生恐怖現(xiàn)象,如刀、棍、鉗等物體發(fā)生恐怖;處境恐怖指對某一特殊環(huán)境的恐怖,如高地恐怖、廣場恐怖、黑暗恐怖等。
恐懼的客體存在差別。強(qiáng)迫癥是對來自自身的某種思想、觀念或行為不克制地去想、去做;而恐懼癥所害怕的客體和環(huán)境是來自外界的。