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2016-09-24
高考前焦慮怎么辦 4種緩解緊張疲勞
如調(diào)整完善自己的人格和性格，控制自己的波動情緒，以積極的心態(tài)迎接工作和挑戰(zhàn)，對待高考升學(xué)應(yīng)有得之不喜、失之不憂的態(tài)度等等，通過這些以提高自己的抗干擾力。
標簽: 高考 緊張 疲勞 
2016-09-13
怎么克服演講恐懼癥？
說到演講恐懼癥大多數(shù)人都經(jīng)歷過、都不陌生，演講恐懼癥讓人在做公開的演講或者是報告之前感到緊張焦慮和不安，演講恐懼癥本質(zhì)上是想要讓人接納一個在公眾面前不那么完美的自己。但是我們要知道，每個人的不完美，不是想掩飾就能掩飾的，所以還不如大大方方地展示出自我，一個并不完美的你也一樣可以獲得掌聲，從而克服演講恐懼癥。
標簽: 演講恐懼癥;恐懼癥;焦慮 
2016-09-09
社交恐懼癥，我們恐懼的是什么？
社交恐懼癥，是一種對任何社交或公開場合感到恐懼的心理問題。對社交有一種持久的恐懼心理，害怕自己的行為或表現(xiàn)會引起羞辱難堪。那么，如何面對社交恐懼呢？
標簽: 社交恐懼;社交恐懼癥;恐懼癥 
2016-09-08
成功焦慮癥，你有嗎？
人們隨著工作壓力的沖擊，總會不由自主的焦慮，越害怕自己一事無成，自己就越一事無成。
標簽: 焦慮;取舍;成功焦慮癥 
2016-09-06
社交恐懼癥是病，不是內(nèi)向，需及早治療！
很多人在陌生人面前不敢講話，一講話就會臉紅，這到底是什么情況呢？是因為內(nèi)向還是因為什么呢？
標簽: 社交恐懼癥;內(nèi)向 
2016-08-24
別再焦慮了，其實別人并沒那么在意你
認識自己是極艱難的，所以你不得不通過別人來認識你。我們總認為我們是受大眾關(guān)注的焦點，從而會為自己的一點過錯而坐臥不安，其實真的沒人那么在乎那些小事。
標簽: 焦慮癥;在乎;強迫癥;精神焦慮;心理焦慮;焦慮心理 
2016-07-18
婚前焦慮，如何面對這層心理之隔？
結(jié)婚是一件幸福的事情，但是，對于一部分人來說，卻又是焦慮不安的。他們對于即將步入婚姻殿堂感到憂慮，擔心著未來的種種，尤其是女性，敏感的心會將未來問題不斷放大，從而在婚前變得憂心忡忡，嚴重時還會產(chǎn)生逃婚的念頭。
標簽: 婚前焦慮 緩解 
2016-07-13
慎入！主婦養(yǎng)58只狼蛛 為克服蜘蛛恐懼癥
動物恐懼癥患者在面對令自己感到恐懼的動物時，恐懼時常伴有植物神經(jīng)癥狀，如心悸、出汗、發(fā)抖、口干、呼吸困難、胸部不適、惡、頭暈、寒戰(zhàn)或燥熱潮紅、針刺或麻木感等。
標簽: 主婦 狼蛛 動物恐懼癥 
2016-07-11
盤點焦慮癥的幾大危害，當心會致癌！
其實小健是很難過的，為大家科普了好幾期關(guān)于焦慮癥的知識，但是好像都沒有什么人care。不過沒關(guān)系，嗯，我可是打不死的小強，所以又再一次很不要臉地說焦慮癥啦！
標簽: 焦慮癥 危害 
2016-07-04
孕婦焦慮恐懼原因及緩解方法
孕婦如果過于擔憂，恐懼和焦慮會引起一系列生理、心理和行為上的變化，特別是神經(jīng)內(nèi)分泌功能的紊亂，在即將成為母親時這種情況更為突出。過度焦慮甚至?xí)斐删癖罎?。不可不慎，本篇文章，將正確教導(dǎo)孕婦緩解孕期焦慮。
標簽: 孕婦 恐懼焦慮 緩解方法