正確理解孕婦產(chǎn)前焦慮及恐懼
孕期焦慮恐懼的危害：
一般來說，女性對(duì)自己的健康較為關(guān)注，一旦有疾，易過分擔(dān)憂。在即將成為母親時(shí)這種情況更為突出。醫(yī)學(xué)研究表明，情緒反應(yīng)和健康關(guān)系極為密切。恐懼和焦慮會(huì)引起一系列生理、心理和行為上的變化，特別是神經(jīng)內(nèi)分泌功能的紊亂，如肝臟對(duì)糖原的釋放、腎上腺分泌激素紊亂、腸蠕動(dòng)減少、血壓升高等不良反應(yīng)，過度焦慮甚至?xí)斐?a target="_blank" href="http://m.xataih.com/jsbpd/" name="InnerLinkKeyWord">精神崩潰。在產(chǎn)科，這些心理的變化常常是妊娠并發(fā)癥，如流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠高血壓綜合征和胎盤早剝的誘因之一。
孕婦焦慮和恐懼的原因：
1、個(gè)性特征
每個(gè)人的個(gè)性特征不同，遇到同一件事就會(huì)有不同的態(tài)度和情緒，對(duì)于懷孕生產(chǎn)，有人覺得再正常不過，既然上天安排女人生育哺乳后代，那么女人便有這樣的生理?xiàng)l件來完成天職。但有人遇到日常小事就會(huì)想很多，遇到懷孕那更加是個(gè)天大的事，擔(dān)心自己無法應(yīng)對(duì)，腦海的想法會(huì)很多，擔(dān)心顧慮的事也很多，焦慮程度加重。
2、對(duì)未確定因素的擔(dān)心
孕婦對(duì)肚子里的孩子充滿期待和喜悅的心情，希望生出來的孩子健健康康，但是孩子一日未落地，結(jié)果還是未知，人對(duì)未知的事物總是會(huì)充滿恐懼，擔(dān)心孩子出生會(huì)不會(huì)畸形，擔(dān)心孩子會(huì)不會(huì)心理不健康，所有的不確定都蒙上了一層神秘又恐懼的面紗。擔(dān)心都是因?yàn)榘呀裹c(diǎn)放在未來，對(duì)未來的未知加深了焦慮。
3、社會(huì)的影響
孕婦在此之前會(huì)通過電視、報(bào)刊雜志和親朋好友中目睹或了解到生產(chǎn)過程的痛苦經(jīng)歷，從而幻想自己生產(chǎn)過程中可能遇到的問題，比如早產(chǎn)、難產(chǎn)，把發(fā)生機(jī)率不大的事情都幻想自己會(huì)遇到。另外，平常生活中也看到生過小孩后，女人在家里的地位下降、與丈夫的關(guān)系失調(diào)，職場(chǎng)上的工作會(huì)受到困擾，所以孕婦在妊娠期間也會(huì)擔(dān)憂這個(gè)問題。
五大方法緩解孕期焦慮：
1、做白日夢(mèng)
幻想能幫助您在孩子還未出世前，即與她建立親密的關(guān)系。發(fā)現(xiàn)自己花了好幾個(gè)小時(shí)幻想著自己的孩子，其他甚么事情也沒有做，不要覺得荒謬，跟肚子里面的小家伙連系感情是接受她的第一步。
2、跟雙親談?wù)?/strong>
您的雙親可即將成為準(zhǔn)祖父母。他們也許高興，也許不悅，也許二者皆有。換句話說，他們跟您一樣，對(duì)于即將扮演的角色模糊不清。成為祖父母好像意味著自己年事已高，剛步入中年的人會(huì)對(duì)于這樣的感覺非常不安。試著在懷孕期間多去了解及關(guān)懷他們，跟他們談?wù)劜⒎窒肀舜说母惺堋?/p>
3、寫日記
在人的一生中應(yīng)隨時(shí)記錄日常生活的一切，這樣可以幫助您看清自己的另一面。日記是個(gè)抒發(fā)自己不想與人分享情感及思緒的好地方，同時(shí)還能幫助您抓住自己。未來，您的孩子即將成立屬于自己的家庭時(shí)，可能會(huì)對(duì)這本日記相當(dāng)有興趣呢!
4、溝通
在懷孕期間想與他人溝通，分享自己的感情和心事是相當(dāng)自然的。您的先生為當(dāng)然之人選，可能他也有很多話急于告訴您。他想跟您談?wù)摰膯栴}可能是些憂慮，和一些他認(rèn)為您可能會(huì)覺得他很煩、很可笑無知的問題，或是因?yàn)槟μ鄱鴽]有時(shí)間與他討論的問題，他就會(huì)避而不問。
忽視自己所擔(dān)憂的事情并不能解決問題，在您絲毫沒有準(zhǔn)備的情況下，被壓抑的問題也有可能逐漸浮現(xiàn)，突然爆發(fā)出來。
4、投入工作
食欲不振時(shí)，要以理智告訴自己，胎兒的健康來自母親，怕吃或不吃，不但自己撐不住，胎兒健康也會(huì)出問題，特別前三個(gè)月是胎兒所有身體器官及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的關(guān)鍵期。
不要陷自己于害喜的苦難中，有經(jīng)驗(yàn)的人一定知道，若能把自己的思想、情緒焦點(diǎn)移到另一些有興趣、肯能投入的工作上(但千萬別當(dāng)女強(qiáng)人)，如此充滿熱情、專注的工作，將使您忘了了害喜這件事。這時(shí)，您所分泌的快樂、滿足的情緒，將是胎兒正常心智的糧食呢!
彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42苯妥英鈉片，適應(yīng)癥為適用于治療全身強(qiáng)直-陣孿性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作（精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎）、單純部分性發(fā)作（局限性發(fā)作）和癲癎持續(xù)狀態(tài)。也可用于治療三叉神經(jīng)痛，隱性營(yíng)養(yǎng)不良性大皰性表皮松解（recessivedystrophicepidermolysisbullosa），發(fā)作性舞蹈手足徐動(dòng)癥，發(fā)作性控制障礙（包括發(fā)怒、焦慮和失眠的興奮過度等的行為障礙疾患），肌強(qiáng)直癥及三環(huán)類抗抑郁藥過量時(shí)心臟傳
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健客價(jià)： ￥8.51．對(duì)幻覺妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動(dòng)等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮(zhèn)靜作用較弱，對(duì)血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2．止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價(jià)： ￥23.5用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
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健客價(jià)： ￥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià)： ￥156主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià)： ￥55治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥152用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥32用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64
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