楠楠今年13歲，一直是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好孩子。但最近，她的成績(jī)卻直線下滑。老師說(shuō)，楠楠在課堂上經(jīng)常走神，心神不寧，參加集體活動(dòng)時(shí)也不再像從前那么大方，每次在課堂上發(fā)言，都顯得很緊張、很羞澀、情緒也不高;家長(zhǎng)說(shuō)，楠楠最近食欲很差，晚上失眠、多夢(mèng)，白天總是坐立不安，還經(jīng)常說(shuō)自己頭暈、身體不舒服。
曾幾何時(shí)，只要花很少的錢，甚至不用錢就可以有房子;2009年，各城市不斷上漲的房?jī)r(jià)和一部大熱的《蝸居》，把買房引起的焦慮推到了風(fēng)口浪尖。
度過(guò)三天元旦假期，踏入新的一年，工作有沒(méi)有如你所愿地順利了?工作情緒是否變得輕快些?恐怕大家要因?yàn)槭邮恕磺腥缗f，不少人覺(jué)得工作甚至讓人更煩燥了。
社交焦慮”癥 如何克服 在如今快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，社會(huì)交往日益增多，社會(huì)交往的成敗往往直接影晌著人們的升學(xué)就業(yè)、職位升降、事業(yè)發(fā)展、戀愛(ài)婚姻、名譽(yù)地位因而使人承受著巨大的心理壓力。
美國(guó)的李海教導(dǎo)患者使用“感知行為治療”來(lái)對(duì)抗焦慮。這種辦法的目的在于改變導(dǎo)致焦慮的思維方式。他建議女性：首先問(wèn)你自己，你的焦慮是否有效或無(wú)效。你的焦慮是否會(huì)在未來(lái)一兩天帶來(lái)一系列行為?你會(huì)做些什么來(lái)消除這種焦慮?它會(huì)一項(xiàng)項(xiàng)地發(fā)展下去嗎?如果不是，這是無(wú)效的焦慮。
焦慮癥是指不明原因的突然驚慌、恐懼、精神緊張、坐臥不安、瀕死感、窒息感、失去自我控制感、不真實(shí)感，或大禍臨頭感。
九月，又有一批新生進(jìn)入大學(xué)校園。對(duì)這些新生來(lái)說(shuō)，上大學(xué)意味著人生又開(kāi)始了新歷程，然而一些新生因各種原因產(chǎn)生了心理問(wèn)題，輸在了起跑線上。近日對(duì)某醫(yī)科大學(xué)部分大學(xué)生進(jìn)行的一次心理健康狀況與行為調(diào)查，得出的結(jié)論并不妙：這些學(xué)生中較多地存在著抑郁和焦慮心理。
從心理上去掉自卑感。若帶著消極的心理，常常會(huì)使自己不愿多說(shuō)話。另外要增強(qiáng)自信，從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，自信就是自我接納的程度。
學(xué)校恐怖癥是一種較為嚴(yán)重的兒童心理疾病。多見(jiàn)于7-12歲的小學(xué)生。由于存在各種不良心理因素，使學(xué)生害怕上上學(xué)，害怕學(xué)習(xí)，具有恐怖心理，故又稱“恐學(xué)癥”。
廣場(chǎng)恐懼癥具有家族遺傳傾向，尤其影響到女性親屬。有研究表明，同卵雙生子比異卵雙生子的恐懼同患率更高。某些特定的恐懼癥具有明顯的遺傳傾向，如血液和注射恐懼。
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