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2016-11-09
焦慮癥要如何進行自我治療
患者經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣。在很長一段時期內(nèi)，多數(shù)時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉(zhuǎn)，但很快又陷入抑郁。
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2016-11-09
分享我的焦慮癥好轉(zhuǎn)經(jīng)驗
心情平靜的時候，還是可以多看看佛教的書，因為佛教的書都是教人做人做事，對心態(tài)各方面都有好處。
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2016-11-09
你造嗎？焦慮癥的八條自然療法
在歐洲和日本，風(fēng)行一種芳香療法。特別是一些女孩子，都為這些由芳草或其他植物提煉出的香油所醉倒。
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2016-11-09
焦慮癥：你所不知道的表現(xiàn)及真相
嚴(yán)重的焦慮情緒會影響到我們的工作、學(xué)習(xí)、睡眠、社交、旅行等，甚至?xí)绊懙郊彝ド?、兩性關(guān)系。焦慮癥已經(jīng)成為了我們的時代病。當(dāng)焦慮過度的時候，就會有副作用了。
標(biāo)簽: 焦慮癥 表現(xiàn) 真相 
2016-11-09
焦慮癥的真相到底是什么？
如果用堅強的意志去面對目前的情緒困擾，確實對緩解有積極作用，但單靠個人意志并不能克服焦慮癥，還需要專業(yè)、系統(tǒng)的方法才能成功，如專業(yè)自助書籍、心理咨詢，較嚴(yán)重的更需藥物及治療幫助。
標(biāo)簽: 焦慮癥 真相 治療 
2016-11-08
怎么應(yīng)對焦慮
患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。
標(biāo)簽: 焦慮癥 患者 減壓  
2016-11-08
年關(guān)焦慮癥是什么
調(diào)整自己年終總結(jié)的心態(tài)，多想想可以給自己加分的事情，比如讀過的一本好書，終于陪父母回了一次老家……最重要的是，用一顆平常心對待這一年中的得與失。
標(biāo)簽: 年關(guān)焦慮癥 治療 預(yù)防 
2016-11-08
快速擺脫焦慮癥
當(dāng)你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復(fù)自信。
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2016-11-08
焦慮癥是否惹上了你
焦慮癥的表現(xiàn)持續(xù)在6個月以上，癥狀可以分為四個類型：身體緊張，自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過強，對未來無名的擔(dān)心，過分機警。
標(biāo)簽: 焦慮癥 治療 后果 
2016-11-08
克服焦慮的小竅門
焦慮癥已經(jīng)成為現(xiàn)代人一種常見的心理疾病。焦慮癥對心理和生理都會造成不良影響?？朔睦斫箲]除了治療外，還可以通過其他小竅門。
標(biāo)簽: 焦慮 小竅門 治療