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2016-12-07
最近很容易焦慮怎么辦
人們會(huì)患上焦慮癥和對(duì)自己不自信、自信心不足有很大的關(guān)系。所以，想要緩解疾病痛苦，那么患者就要讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)自信起來。比如說患者可以看一些讓鼓舞人心的書籍或者是電視節(jié)目，也可以多去了解疾病的相關(guān)知識(shí)，樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣。
標(biāo)簽: 焦慮 堅(jiān)強(qiáng)自信 疾病痛苦 
2016-12-06
總是感到焦慮該怎么辦？總是焦慮如何調(diào)理
大家都知道焦慮癥的發(fā)生多是由于人們自卑的心理造成的，因此，我們要增加努力的增加自己的信心。如果現(xiàn)在你面前的事情讓你很焦慮的話，不妨轉(zhuǎn)移一下注意力，不要讓自己一直都沉浸在焦慮不安的氣氛之中。
標(biāo)簽: 焦慮 調(diào)理 心理 
2016-12-06
怎樣可以緩解焦慮？焦慮癥如何緩解
在日常的生活中人們要注意養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，休息時(shí)間比較充足那么人們的精神心理才能更為的平穩(wěn)和精神，頭腦也才會(huì)更為清醒，出現(xiàn)焦慮不安的時(shí)候也能更好地進(jìn)行控制緩解。
標(biāo)簽: 緩解焦慮 精神 生活習(xí)慣 
2016-12-06
怎么克服社交恐懼癥？社交恐懼怎么改善
治療社交恐懼癥想必您有著自己的一套治療的方法，但是，不管是什么方法都得在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，如果自己急于成功，那么，是很容易導(dǎo)致患者的病情加重的。所以，醫(yī)生的指導(dǎo)是非常重要的。
標(biāo)簽: 社交恐懼癥 改善 治療 
2016-12-06
中醫(yī)治療焦慮癥有哪些辦法
芳香療法在調(diào)理焦慮癥方面是非常有效的，也是應(yīng)用比較廣泛的一種調(diào)理方法?；颊呖稍囉醚虏萦汀⑺饫蚧蛩{(lán)菊，在織物上滴上1-2滴，然后將這些油放入蒸氣吸入器或蒸氣浴缸中或者是涂一滴在太陽(yáng)穴處，對(duì)緩解身心疲勞是有很有效的。
標(biāo)簽: 中醫(yī) 治療 焦慮癥 
2016-12-06
怎么區(qū)分嚴(yán)重焦慮癥和嚴(yán)重抑郁癥
焦慮癥患者的情緒是非常焦慮和不安的，而且很容易產(chǎn)生一些莫名其妙的擔(dān)憂感。而抑郁癥患者在情緒方面的表現(xiàn)主要體現(xiàn)為長(zhǎng)期的抑郁和低落，心態(tài)也非常的悲觀消極。
標(biāo)簽: 焦慮癥 抑郁癥 心態(tài) 
2016-12-06
為什么會(huì)得社交驚恐癥
社交恐懼癥的發(fā)病是因?yàn)槿梭w內(nèi)一種叫5-羥色胺的化學(xué)物質(zhì)失調(diào)所致。這種物質(zhì)負(fù)責(zé)向大腦神經(jīng)細(xì)胞傳遞信息，這種物質(zhì)過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。
標(biāo)簽: 社交驚恐癥 物質(zhì) 恐懼情緒 
2016-12-06
正視焦慮癥，才能打敗它
一般情況下，焦慮情緒是一個(gè)人在面臨不能控制的事件或情景時(shí)的一般反應(yīng)，屬于正?，F(xiàn)象。
標(biāo)簽: 焦慮癥 工作狂 神經(jīng)癥 
2016-12-06
【廣泛性焦慮】如何自我緩解，教你幾招
識(shí)別不健康的關(guān)系模式。想想當(dāng)你為人際關(guān)系感到焦慮時(shí)，你傾向于采取的行動(dòng)方式是什么？你會(huì)測(cè)試你的伴侶嗎？或退出關(guān)系、指責(zé)、變得粘人了嗎？
標(biāo)簽: 廣泛性焦慮 焦慮障礙 急性焦慮障礙 
2016-12-06
焦慮會(huì)導(dǎo)致背痛加劇
持久性疼痛的持續(xù)壓力也會(huì)讓病患保持高度警覺并讓身體分泌腎上腺素，這會(huì)導(dǎo)致頸部和背部肌肉緊張和肌肉痙攣，所有這些又會(huì)進(jìn)一步增加疼痛。
標(biāo)簽: 焦慮 背痛加劇 分泌腎上腺素