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2016-12-08
節(jié)選21句語錄《走出焦慮風暴》
停留在焦慮中，看著它燃燒。首先，帶著誠實的心，直接去感受求之不得的痛苦，覺察欲求背后的貪婪，慢慢地或許就會看見自己深層價值觀背后只是為了填補“自卑”那個不實在的坑洞，所以才會迫切地想要去擁有這個優(yōu)越感或那個優(yōu)越感。引用自《走出焦慮風暴》
標簽: 焦慮 深層價值觀 優(yōu)越感 
2016-12-08
焦慮軀體化與心身疾病系列講座與提要
許多得病的人，身邊往往都有一些很捉的人，但這些很捉的人自己不去反思，不去攻擊自己，而是用捉的方式投射給身邊最親的人，而后那個人如果智慧不夠，無條件接了過去，就會開始生病；
標簽: 焦慮 軀體化 心身疾病 
2016-12-08
我們有體驗慢性焦慮的智慧
病友們，調(diào)和焦慮情緒有時候說難也難，說簡單也簡單。一些實踐體悟不錯的過來人總是堅信這種體覺不適只是一種認識自我的助緣，焦慮本身的質(zhì)地并非堅實的病灶，僅僅只是“小我”一種虛幻的執(zhí)著。許多蛻變良好的過來人因為這般信念的強有力撐持，因此總是能夠相對平常心的隨它去。
標簽: 慢性焦慮 智慧 病灶 
2016-12-08
什么樣的人容易出現(xiàn)社交恐懼？
美國普林斯頓大學(xué)焦慮治療中心的一份報告指出，如果青少年在社交場合從來不考慮別人的感覺，從來未有過焦慮擔心，不但無法真正擁有長大成人的心智，而且也會變成一個遲鈍而不敏感的人，這不是一件好事。
標簽: 社交恐懼 焦慮 治療 
2016-12-07
焦慮癥有效治療方法，是什么
良好的心態(tài)對于人們調(diào)理焦慮癥痛苦是非常有效果的，比如說患者覺得不安緊張的時候可以跟親友們溝通一些，科學(xué)的釋放自己的不良心理?；蛘呤峭ㄟ^哭一場或者是在空曠人少的地方大喊兩聲來宣泄自己的痛苦。心情輕松了，心態(tài)才能穩(wěn)定，才能有積極的態(tài)度去面對疾病，正視疾病。
標簽: 焦慮癥 治療方法 心理 
2016-12-07
焦慮癥有什么好的方法醫(yī)冶？
很多患上了焦慮癥的人多會出現(xiàn)失眠的情況，他們要么是很難入睡，要么就是會突然的從夢中驚醒，醒來以后就很難再睡著了。這個時候不能夠看時間，一旦你看了時間，就會感覺更難熬，這個時候可以進行自我暗示催眠，幫助自己重新入眠。
標簽: 焦慮癥 醫(yī)冶 失眠 
2016-12-07
焦慮癥抑郁癥如何治療，有哪些方法
調(diào)理焦慮性抑郁癥的方法還是挺多的，比如說當人們感到心態(tài)情緒不佳的時候可以適當?shù)倪M行一些運動鍛煉。跑步、打球或者是游泳之類的都是可以的，通過運動來釋放不良的情緒，提高身體素質(zhì)。長期的堅持下去，那么，也是可以很好的幫助患者克服孤獨和焦慮感的。
標簽: 焦慮癥 抑郁癥 治療 
2016-12-07
小孩有恐俱癥怎么辦，如何治療
人們的所處的環(huán)境對于人們的身心健康有極大的作用，所以家長也要注意給孩子們營造和諧、健康的生活氛圍。不要經(jīng)常在孩子的面前吵架、打架，甚至將大人之間的戰(zhàn)火發(fā)展到孩子們的身上。要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成堅強的性格，要勇敢的面對挫折和挑戰(zhàn)。培養(yǎng)他們開朗、客觀的精神，能夠開開心心的生活、學(xué)習。
標簽: 小孩 恐俱癥 治療 
2016-12-07
精神焦慮癥的自救，如何自救
不自信的人是很容易產(chǎn)生焦慮感的，所以患者想要緩解自己的焦慮癥表現(xiàn)，那么就要想辦法增強自己的自信心。比如說多給自己一些積極的心理暗示，或者是尋找一些自己的長處、優(yōu)點等等，越是自信的人們越是難以產(chǎn)生焦慮感。
標簽: 精神 焦慮癥 自救 
2016-12-07
焦慮癥癥狀是什么
經(jīng)常無須有的擔心是焦慮癥患者典型的癥狀之一。如他們會擔心自己的親人、自己的財產(chǎn)、自己的健康等，而這些情況在常人看來很正常，即焦慮癥患者的反應(yīng)與實際情況不符或偏差頗大。
標簽: 焦慮癥 癥狀 健康