2017-06-04
你有神馬恐懼癥？
社交恐懼癥的患者不敢與別人對(duì)視，與人談話時(shí)總避開別人的目光，似乎自己做了什么虧心事;有的病人害怕見人，見人就臉紅，他們?yōu)榇硕纳癫欢ā?
社交恐懼癥的患者不敢與別人對(duì)視，與人談話時(shí)總避開別人的目光，似乎自己做了什么虧心事;有的病人害怕見人，見人就臉紅，他們?yōu)榇硕纳癫欢ā?
與其將不愉快的事情深埋于心底，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重，不如找個(gè)好友知己傾訴煩惱，將內(nèi)心的苦水“傾倒出來”。向朋友傾訴煩惱時(shí)，你的大腦會(huì)處于放松狀態(tài)，心情會(huì)倍感舒暢，有一種如釋重負(fù)之感。
物價(jià)和房?jī)r(jià)漲個(gè)不停，收入?yún)s沒多少變化；看著身邊創(chuàng)業(yè)的朋友有所成就，自己卻朝九晚五為生計(jì)奔波；領(lǐng)導(dǎo)布置任務(wù)，限定兩天后交，時(shí)間緊迫，總擔(dān)心完成不好；馬上要見客戶，雖然準(zhǔn)備了很久，但心里總感覺沒譜，怕被一口回絕。
焦慮癥，是以長(zhǎng)期的心情煩躁不安為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。常伴有頭昏、頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、出汗、震顫和煩躁不安等明顯的軀體癥狀，其緊張或驚恐的程度與現(xiàn)實(shí)實(shí)際情境明顯不協(xié)調(diào)。
三十歲以前的職業(yè)女性對(duì)社交的恐懼逐年下降，但是對(duì)相親的恐懼卻一直上升，尤其是還沒有過一次戀愛經(jīng)歷的女性，更容易患有相親恐懼癥。
有焦慮癥狀的病人，一般都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是有很強(qiáng)的控制感。他們很想保證絕對(duì)的安全，確保環(huán)境對(duì)自身沒有威脅，希望周遭的人按他們的設(shè)想去做，不然的話就會(huì)覺得不安。
很多焦慮癥患者最開始沒有或者很少有情緒的癥狀，而是以身體上的癥狀為主。所以這些患者最開始去的不是心理科也不是精神科，而是各個(gè)內(nèi)、外科，很多患者反復(fù)檢查都沒有查出一個(gè)具體病癥，這時(shí)候就要小心是不是焦慮的問題。
新聞媒介發(fā)達(dá)，以前沒有互聯(lián)網(wǎng)，新聞聯(lián)播一片祥和。而現(xiàn)在，極端的事第一時(shí)間就傳出來了。社交網(wǎng)站上，你能看到90后創(chuàng)業(yè)者做著互聯(lián)網(wǎng)三兩年就暴富了，還有身邊的人在朋友圈里炫各種成就，普通人都能產(chǎn)生信息讓自己有壓力，真是彼此在圈里互相傷害著。
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