越是優(yōu)秀的人，越容易患社會焦慮癥！

2017-06-04 來源：心理精神疾病專家標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：物價和房價漲個不停，收入卻沒多少變化；看著身邊創(chuàng)業(yè)的朋友有所成就，自己卻朝九晚五為生計奔波；領導布置任務，限定兩天后交，時間緊迫，總擔心完成不好；馬上要見客戶，雖然準備了很久，但心里總感覺沒譜，怕被一口回絕。

　　在和朋友們小聚之后有了一個新發(fā)現。

　　原來，工作之后大家都患上了同樣的社會焦慮癥！

　　物價和房價漲個不停，收入卻沒多少變化；看著身邊創(chuàng)業(yè)的朋友有所成就，自己卻朝九晚五為生計奔波；領導布置任務，限定兩天后交，時間緊迫，總擔心完成不好；馬上要見客戶，雖然準備了很久，但心里總感覺沒譜，怕被一口回絕。

　　說起來，現在這個時代，一切都充滿機會也充滿競爭，四處都是機會和威脅，別人都好像很好，而你因為選擇太多，無所適從。

　　處在這樣狀態(tài)中的朋友們，先別怕！

　　著名心理學家羅洛·梅在他的代表作《焦慮的意義》中說過這樣一句話：

　　“焦慮是人類與生俱來的正常情緒，而善用焦慮還能將其轉化為興奮劑，達到事半功倍的效果。”

　　他舉出了兩個牛逼閃閃的觀點：

　　焦慮是人類面對威脅，希望創(chuàng)造自我的正常狀態(tài)。

　　在這樣一個時代，焦慮的人才是真正健康，恰當的感覺到時代脈搏的人。

　　簡單來說，這種時代，每個正常人都有點兒焦慮啊，你不焦慮，你就是麻木冷漠啊。

　　這么一說，焦慮的大伙兒都松一口氣了吧！

　　一.焦慮的人都愛ZUO

　　因為這個時代人人焦慮，我們說他浮躁。但浮躁中依然有誰會特別焦慮？

　　說起來有點不好意思——敏感、有才華和自由的人。

　　心理學實驗指出：知識和創(chuàng)造性與焦慮具有正相關。

　　為什么這樣說？因為敏感才能感覺到變化、有才華才會有得選擇，而追求自由的人傾向于把握自己的生活。這種人就是愛折騰，愛ZUO的人。

　　眼界、能力和企圖心都會讓你有選擇的自由，但是選擇就有不確定，而不確定就有焦慮；自由是一種能力，也是一種詛咒。

　　通俗一點講就是，你特別焦慮是因為骨子里你就是一個特別愛ZUO的人。

　　二.怎么和你的焦慮相處？

　　如果你對某件事感到焦慮，表示你在乎它。既然焦慮不是病，那是不是越焦慮越好？

　　當然不是，焦慮和表現呈現倒U字型。一定的焦慮讓你表現更好，但一旦超過某個階段，過高的焦慮下你會呈現癱瘓，而太低的焦慮會讓人覺得空洞無聊。

　　研究表明，一定程度的焦慮才能讓人表現得更好。

　　假設上司交給你一個新任務，而你并不為此感到焦慮，甚至覺得無聊，那你的表現往往不怎么樣；而當你感到有些焦慮時，往往就能發(fā)揮出最佳水平；如果你在意過了頭，過度焦慮，那這次任務同樣不會有好效果。

　　所以，維持適度焦慮才是正道

　　健康的焦慮像彈簧——威脅越大，焦慮越大。但是神經質的焦慮則是被壓壞的彈簧，焦慮與威脅不成正比——這個人會徹底被焦慮逼瘋，這個時候就是神經性焦慮啦。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品更多>

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價：￥95

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價：￥116

1.各種神經癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。

健客價：￥34

適用于各種焦慮癥。

健客價：￥27

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內包裝說明書)。

健客價：￥156

適應癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內包裝說明書)

健客價：￥78

鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀：感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價：￥50