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2017-07-28
一個困擾很多媽媽的問題—兒童分離焦慮
嬰兒在4-7個月這段期間內(nèi)，已經(jīng)開始感知周圍的人和物，他可以區(qū)分熟人和生人，并會對生疏的面孔有所拒絕。所以他一旦看不見熟悉的父母，就開始產(chǎn)生焦慮。
標簽: 分離焦慮 性格氣質(zhì) 依戀程度 
2017-07-28
驚悚！小伙自己砍頭不覺得疼 焦慮癥竟然這么可怕
焦慮癥患者，本身就具有對自我的過度關(guān)注，包括身體和心理的變化。關(guān)注增加會提高對身心變化的敏感性，更容易捕捉到身心細微的變化，而強化癥狀。
標簽: 焦慮癥 畏難 拖延 
2017-07-28
你焦慮，是因為你想的多而做的少
我們翹著二郎腿，刷著微信，追著網(wǎng)劇，一遍遍逛著淘寶，等待著「雙11」的折扣，焦慮著什么時候工資才能漲，房價才能降，卻唯獨沒有多讀一本書，多研究研究工作，為自己的職場加碼，錢包增肥，早日過上「買買買」的日子。
標簽: 焦慮癥 坐立不安 激動 
2017-07-28
當(dāng)你焦慮不堪的時候，請一定問自己這個問題
找到問題的歸屬，也就是誰在問題區(qū)，不光能體現(xiàn)在親子關(guān)系之中，對婚姻關(guān)系的問題也非常的管用。但凡焦慮過度的媽媽，都是一不小心落入了這樣的一個陷阱，即本應(yīng)該歸屬對方的問題，你卻承擔(dān)了解決問題的責(zé)任，而不是鼓勵對方去解決問題。
標簽: 心理 焦慮 覺察力 
2017-07-28
三種性格的人最易得焦慮癥， 有你嗎
太具有完美主義的人在某些事情未完成時，會產(chǎn)生相當(dāng)強烈的焦慮感，覺得渾身不對勁，所以不論在任何情況下都非得要今日事今日畢不可，一旦碰到什么事沒法馬上做完時就會緊張萬分。
標簽: 焦慮感 完美主義 精神疾病 
2017-07-28
“焦慮時代”的自救手冊！看看焦慮是如何吞噬你的生活
不管承認與否，我們都會有意或無意地拿自己與他人進行比較。在我們還小，還沒有太強自我意識的時候，家長們就會時不時地拿所謂的“別人家的孩子”來“激勵”我們。
標簽: 焦慮癥 恐懼感 拖延癥 
2017-07-28
為什么總焦慮？原來是6大習(xí)慣作祟
斯坦福大學(xué)精神病和行為科學(xué)系副主任大衛(wèi)·施皮格爾說：“回避并不是最佳策略，越是回避，事情就會變得越糟糕。對造成壓力的事件采用積極的方法應(yīng)對，就能增強對它的掌控能力。”
標簽: 恐懼 心理 焦慮癥 
2017-07-27
怎樣告別社交恐懼？
很多社交恐懼癥患者，就是因為悅納不了自己、對自己不自信造成的，所以，要改變首先就得在心里接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。
標簽: 樹立自信 接納自我 社交恐懼 
2017-07-27
孩子為什么會得社交恐懼癥？
據(jù)雙生子研究，同卵雙胞胎的共病率是24%，異卵雙胞胎的共病率是15%。此外，直系親屬中有社交恐懼癥的，兒童患社交恐懼癥的概率比直系親屬中無社交恐懼癥的高10倍之多。
標簽: 社交恐懼 先天 后天 
2017-07-27
兒童出現(xiàn)焦慮癥如何解決
焦慮癥孩子時時擔(dān)驚受怕，內(nèi)心敏感、容易受傷，一點點風(fēng)吹草動都會引起他們的情緒波動。因而特別需要一個溫馨、和睦、踏實、能給他安全感的家，父母的體貼、呵護、安慰和精神上的引領(lǐng)，能有效地降低孩子的焦慮指數(shù)。
標簽: 焦慮癥 耐心傾聽 家庭和睦