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2017-07-29
焦慮“傷心”也傷身！ 三方面治療讓你遠離焦慮
很多人認為焦慮就是一種不良情緒，只是情緒問題，但其實人的身體本身也是一個巨大的情緒表達器官，當出現(xiàn)焦慮情緒的時候，我們的身體也會表達這種不良情緒，出現(xiàn)身體的癥狀。
標簽: 不良情緒 焦慮癥 緊張 
2017-07-29
你這么年輕， 為什么總是焦慮？
最該做的事情往往不是很簡單就能完成，人本能就會去逃避，希望于做更容易的事或放松的事來尋求安慰，導致最該做的事情沒有完成，結果就是更加焦慮。
標簽: 焦慮癥 堅持 安慰 
2017-07-29
關于焦慮和抑郁，我來說點兒什么
中醫(yī)認為，重度的情緒(喜怒哀樂，超出人自我調節(jié)范疇)，一定是身體病態(tài)的反應。所以，抑郁是一種病。是病就得吃藥，這是最直接有效的改善抑郁的手段。
標簽: 抑郁癥 失敗感 負罪感 
2017-07-29
當你焦慮不堪的時候， 請一定問自己這個問題
心理學家發(fā)現(xiàn)，當一個人或多或少地要依賴于另一個人來滿足他的需求，要被另一個人所掌控，那么他就會對這個人產生深深的怨恨和憤怒，這是任何一個年齡的人都會有的普遍反應，因為沒有人會愿意被控制，沒有人會愿意一生都被另一個人去喂養(yǎng)。
標簽: 心理 委屈 憤怒 
2017-07-29
焦慮癥說明書，值得一看
焦慮是一種無形的疾病，大家可能看不出來，但你卻能真實地感覺得到。當你想要解決焦慮的時候，只有你自己才能感覺得到這些問題的存在。
標簽: 焦慮癥 頭痛 失眠 
2017-07-29
焦慮和抑郁，離青少年更近
有兩大信號能幫助我們回答上述問題：情緒發(fā)作是否嚴重以及日常生活的機能是否受到了干擾。如果青少年的情緒波動變得非常劇烈，而且某種情緒，如氣憤、悲傷或易怒占據主導，特別是當上述狀況持續(xù)兩周以上時，我們就有理由懷疑孩子出了精神問題。
標簽: 心理問題 焦慮 心境障礙 
2017-07-29
失眠與睡前焦慮惡性循環(huán)怎么解決？
出現(xiàn)不安的時候，腎上腺皮質會分泌一種激素“皮質醇”，可以使血糖升高、對抗各種應激反應。從而使身體警惕性提高、頭腦清醒，怎么也睡不著。
標簽: 頭腦清醒 不安 焦慮癥 
2017-07-29
拿什么拯救你，我的青春期焦慮癥
深度松弛療法：如果患者能夠學會自我深度松弛，就會出現(xiàn)與焦慮中所見相反的反應，這時其身體是放松的而不是為某些朦朧意識所控制。
標簽: 頭暈 口干 焦慮癥 
2017-07-29
長期焦慮 “傷心”和傷身
很多人認為焦慮就是一種不良情緒，只是情緒問題，但其實人的身體就是一個巨大的情緒表達的器官，當出現(xiàn)焦慮情緒的時候，我們的身體也會表達這種不良情緒，出現(xiàn)身體的癥狀。
標簽: 焦慮癥 不良情緒 心臟 
2017-07-28
焦慮“傷心”也傷身！三方面治療讓你遠離焦慮
很多人認為焦慮就是一種不良情緒，只是情緒問題，但其實人的身體本身也是一個巨大的情緒表達器官，當出現(xiàn)焦慮情緒的時候，我們的身體也會表達這種不良情緒，出現(xiàn)身體的癥狀。
標簽: 焦慮癥 疼痛 酸脹