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2017-10-10
一種全民似的集體焦慮
人的焦慮主要源于兩個(gè)方面：內(nèi)心的欲望和外部的壓力。由于在懷孕、生產(chǎn)過(guò)程中遭受了種種難以想象的艱辛，以及血肉相連的生物屬性，媽媽對(duì)孩子往往會(huì)投入令人驚訝的關(guān)注和感情。
標(biāo)簽: 焦慮 健康 教育 
2017-10-10
我到底要多努力我才能不再焦慮······
在應(yīng)激面前適度的焦慮具有積極的意義，它可以充分地調(diào)動(dòng)身體各臟器的技能，適度提高大腦的反應(yīng)速度和警覺(jué)性。只有具備某些病理性特征同時(shí)對(duì)正常的社會(huì)功能造成影響時(shí)，才成為病理性焦慮。
標(biāo)簽: 病理 情緒 病毒 
2017-10-08
你有社交恐懼癥嗎？看完文章再回答吧！
其實(shí)很多人面對(duì)陌生人的時(shí)候，或多或少都會(huì)緊張和不適。對(duì)于目前現(xiàn)在年輕人動(dòng)輒稱(chēng)自己有“社交恐懼癥”，內(nèi)向的性格是造成社交焦慮障礙的因素之一，同時(shí)遺傳和成長(zhǎng)經(jīng)歷也與社交恐懼癥的形成有關(guān)。
標(biāo)簽: 社交恐懼 性格 心理特征 
2017-10-08
焦慮癥，他們到底在痛苦些什么
過(guò)度焦慮的人，對(duì)未來(lái)持一種悲觀的態(tài)度。為了證明自己悲觀態(tài)度的正確性，他會(huì)在日常生活的蛛絲馬跡中找相關(guān)證據(jù)。一些在他人看來(lái)無(wú)關(guān)緊要的東西，他卻認(rèn)為這就是危險(xiǎn)的信號(hào)。
標(biāo)簽: 焦慮 災(zāi)難化 規(guī)避 
2017-10-08
你知道混合焦慮抑郁癥嗎？？
除了情緒受到影響，身體上可能會(huì)出現(xiàn)口干、頭暈、顫抖、肌肉繃緊或心跳加速等情況。長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，當(dāng)事人會(huì)很容易疲倦、工作時(shí)難以集中精神、影響胃口或失去性欲。
標(biāo)簽: 情緒 疲倦 口干 
2017-10-08
他對(duì)焦慮崩潰到無(wú)可奈何！直到發(fā)生這樣的事改變了他的人生！
我的朋友小鑫最近焦慮癥越來(lái)越嚴(yán)重了。而在他治病的時(shí)候發(fā)生的一件事，才改變了他的生活。
標(biāo)簽: 焦慮癥，焦慮，失眠，抑郁 
2017-10-07
不僅僅是失眠 嗜睡或夢(mèng)驚都是疾病
睡前可坐床邊沙發(fā)或地板，花點(diǎn)時(shí)間做腹式呼吸，也就是吸氣時(shí)腹部鼓起，吐氣時(shí)腹部?jī)?nèi)凹，呼吸速率放慢，幫助活化副交感神經(jīng)，緩和緊張憂郁，培養(yǎng)睡意。
標(biāo)簽: 腹式呼吸 失眠 睡眠障礙 
2017-10-07
莫讓開(kāi)學(xué)焦慮情緒困擾學(xué)生家長(zhǎng)
有些孩子的癥狀嚴(yán)重，持續(xù)一個(gè)月仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，甚至表現(xiàn)為身體上的不適。這不是在裝病，要及時(shí)前往醫(yī)院就診。而有的孩子確實(shí)存在交際能力、學(xué)習(xí)能力等方面的不足，家長(zhǎng)應(yīng)與老師溝通，請(qǐng)老師提供指導(dǎo)，幫助孩子順利適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。
標(biāo)簽: 自閉癥 恐懼 緊張 
2017-10-07
心情經(jīng)常焦慮該怎么辦
患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時(shí)，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和自我控制。如心理松弛，轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念，以達(dá)到順其自然，泰然處之的境界。
標(biāo)簽: 情緒 焦慮 運(yùn)動(dòng) 
2017-10-07
你的焦慮真的無(wú)藥可救嗎？！
正常的焦慮中，人們所擔(dān)心的問(wèn)題是真實(shí)存在的，病理性焦慮者的擔(dān)憂是不真實(shí)的，其所擔(dān)心的事物不會(huì)構(gòu)成傷害甚至不太可能發(fā)生。
標(biāo)簽: 焦慮 焦慮癥 病理性