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2017-10-06
焦慮和恐懼的區(qū)別!!
有人認(rèn)為，焦慮和恐懼的區(qū)別在于強(qiáng)度，焦慮比較輕，恐懼比較強(qiáng)烈，較輕的社交恐懼叫“社交焦慮”，嚴(yán)重的社交焦慮叫“社交恐懼”。
標(biāo)簽: 焦慮 恐懼 社交焦慮 
2017-10-06
經(jīng)常焦慮怎么辦？
想了解一個(gè)人內(nèi)心真實(shí)的狀態(tài)，想知道一個(gè)人的內(nèi)心缺少什么，不用費(fèi)盡心機(jī)的去分析去猜，就看這個(gè)人在炫耀什么；想知道一個(gè)人自卑什么，不看別的，就看其掩飾什么。
標(biāo)簽: 自卑 掩飾 焦慮 
2017-10-06
如何應(yīng)對(duì)高考的焦慮
患有原發(fā)性焦慮障礙的患者更可能罹患胃腸道疾病、呼吸道疾病、心血管疾病和神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，尤其是這些患者可能還伴有性功能障礙、抑郁癥和物質(zhì)使用障礙等混雜因素。
標(biāo)簽: 焦慮障礙 抑郁癥 心律失常 
2017-10-05
緩解焦慮的十種方法!!
學(xué)會(huì)接受不確定的事是處理焦慮的一個(gè)重要方法。無論你為未來準(zhǔn)備的多么充分，還是會(huì)有不可預(yù)測(cè)和不可控制的事情發(fā)生。你越能接受這個(gè)不可避免的事，就越容易處理好意外的焦慮問題。
標(biāo)簽: 焦慮 社交 恐懼 
2017-10-04
有驚恐癥的時(shí)候，該怎么辦？
驚恐癥與恐懼癥不同，驚恐癥是對(duì)自己身體無故發(fā)作而恐慌及擔(dān)憂，可以隨時(shí)隨地病發(fā);而恐懼癥多數(shù)是對(duì)某樣事情的恐懼，并會(huì)作出逃避，如畏高只會(huì)在高處發(fā)作、懼曠癥患者會(huì)不敢出門。
標(biāo)簽: 驚恐癥 誤解 情緒 
2017-10-02
每個(gè)假期將盡時(shí)，有一種極度無力的恐懼感！
“上學(xué)恐懼癥”的主要特點(diǎn)是對(duì)“上學(xué)”這一特殊事件產(chǎn)生恐懼，導(dǎo)致孩子對(duì)適應(yīng)學(xué)?；蛴變簣@的生活產(chǎn)生焦慮、恐懼、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、人際交往困難等不良情緒和行為的喚醒。
標(biāo)簽: 上學(xué)恐懼 臨床表現(xiàn) 易發(fā)情緒 
2017-10-02
工作壓力大了，焦慮又開始了？
當(dāng)出現(xiàn)恐懼和焦慮情況的時(shí)候，更多人選擇的是逃避。其實(shí)，每當(dāng)你躲過一次讓你恐懼的環(huán)境，下次你還會(huì)面對(duì)更大的恐懼和焦慮。克服焦慮的唯一辦法，就是當(dāng)你處在焦慮中并堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)它、克服它。
標(biāo)簽: 恐懼 焦慮 壓力 
2017-10-02
焦慮癥怎么預(yù)防？
養(yǎng)成良好的習(xí)慣盡量按時(shí)吃飯，起居有規(guī)律，每天安排一段時(shí)間進(jìn)行。參加體育鍛煉體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài)，提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有益于人的精神健康。
標(biāo)簽: 焦慮癥 可的松 磺胺類藥 
2017-10-01
看看你是不是焦慮了，自我測(cè)試一下吧
患者在性格上比較內(nèi)向、敏感，缺乏彈性，也就是比較頑固，多半對(duì)自己有很高的期望，但往往又因不能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)而覺得有罪惡感，容易起疑心，貶低自己的能力。
標(biāo)簽: 軀體不適 焦慮 恐懼 
2017-09-30
戀愛恐懼癥也分種類，看看你有沒有？
戀愛恐懼癥患者就算深深的愛上了對(duì)方，也不敢有所表示，他害怕對(duì)方會(huì)拒絕自己，而且由此而反感自己，這樣的想法讓戀愛恐懼癥患者陷入了深深的焦慮和恐慌中，他們往往寧可單戀也不向?qū)Ψ奖戆住?
標(biāo)簽: 恐懼癥 自我保護(hù) 意識(shí)